Ernst76 - Man 35 år

Du måste vara inloggad för att skriva ett gästboksinlägg.

Är du inte medlem? Bli medlem gratis här

susannepajulampi - 22 nov kl. 10:26
	Tack för receptet. Den blev väldigt god. Jag tog ljus choklad och det blev bra oxå.
	Skriv i gästboken hos susannepajulampi - Skicka meddelande

patata - 25 apr kl. 19:11
	Himmelskt! Hade i x-a mycket kryddor & bacon. En x-a plus för enkelheten!
	Skriv i gästboken hos patata - Skicka meddelande

muminlotta - 6 apr kl. 10:52
	Gjorde din Chokladtårta med tryffel igår. Underbart god var den! Blev väldigt populär på mitt kalas. Tack för receptet. Kram!
	Skriv i gästboken hos muminlotta - Skicka meddelande

Gnurf - 18 feb kl. 22:24
	Hallå där Kungsbacka...hur går det med bulkandet!??
	Skriv i gästboken hos Gnurf - Skicka meddelande

Gnurf - 20 jan kl. 18:33
	Juli - December menade jag såklart....
	Skriv i gästboken hos Gnurf - Skicka meddelande

Gnurf - 20 jan kl. 18:31
	Min kost är väl helt enkelt ett försök till avvägning mellan carb, prot och fett...med mest carb morgon/lunch/före träning, prot och fett sprider jag jämnt...kanske övervikt prot på kvällen. Försöker gå på känsla men borde kanske försöka bli ngt mer vetenskaplig Juli-Aug äter jag ungefär HCHF. Inte direkt med vilja, blir bara så erbarmerligt hungrig den mörka årstiden Juli-Aug nu senast gick jag upp från 99,5kg till 115,4. Lite väl mycket, sliter på kroppen. Men att man blir starkare av ökad kroppsvikt skriver jag under på...har gått från 3reps till 8reps på 150kg i bänk under samma tidsperiod...
	Skriv i gästboken hos Gnurf - Skicka meddelande

Gnurf - 20 jan kl. 07:36
	Hej, jag ser att du ligger i med styrketräningen!! Jag kör vanligtvis 5 pass i veckan, men nu är jag lite förkyld...och rastlösheten gör sig påmind. Du försöker lägga på dig mer muskler genom att "bulka"!?? (gammalt uttryck från 80-talet ) Själv har jag 30-års erfarenhet av styrketräning i dagsläget... Så i vanliga fall kör du LCHF...men nu alltså HCHF ett tag!?? Lycka till!!
	Skriv i gästboken hos Gnurf - Skicka meddelande

JessicaFrej - 9 jan kl. 00:43
	Vill bara säga tack till din fina kommentar ang. min bild här på MK.
	Skriv i gästboken hos JessicaFrej - Skicka meddelande

aisham - 16 okt kl. 13:29
	Hej igen! Fick göra en provisorisk bakform av bakplåtspapper och gem, men det funkade iallafall. TAck för du tog dig tid att svara iallafall, trevlig helg!
	Skriv i gästboken hos aisham - Skicka meddelande

aisham - 15 okt kl. 10:39
	Hej! Jag har en fundering kring Hello-Kitty tårtan, står att det ska vara en form på ca 30x40cm men var finner man en sån stor? Mättte tjockpannan och den är 30x45cm men kanske blir för platt? Tack på förhand!
	Skriv i gästboken hos aisham - Skicka meddelande

1

2

3

4

5

Nästa >>