|
|
|
|
Ernst76 - Man 35 år
från Kungsbacka |
3691 p
|
|
|
|
|
| Brun köttfärssås |
|
En variant av köttfärssås.
|
Skrivet av Ernst76,
12 maj 2008 |
|
|
| Chokladtårta |
|
En supergod chokladtårta som en tjejkompis döpt om till "bättre en sex tårta"
|
Skrivet av Ernst76,
8 mar 2008 |
|
|
| Chokladtårta med tryffel |
|
Chokladkaka med den raffinerade smakkombinationen choklad och pinjekärnor.
|
Skrivet av Ernst76,
4 apr 2008 |
|
|
| Fläskfilégryta med bacon |
|
En väldigt uppskattad gryta som är lätt att laga!
|
Skrivet av Ernst76,
6 mar 2008 |
|
|
| Hello Kitty tårta |
|
Gjorde denna tårtan till min dotter Ängla när hon fyllde två år. Hon är tokig i Hello Kitty.
|
Skrivet av Ernst76,
7 mar 2008 |
|
|
| Kyckling med vin & dragon |
|
En väldigt enkel & väldigt god kycklingrätt. Perfekt på fredag efter jobbet.
|
Skrivet av Ernst76,
6 mar 2008 |
|
|
| Kyckling med vitlök |
|
En supergod rätt som är lättlagad.
|
Skrivet av Ernst76,
6 mar 2008 |
|
|
| LCHF broccoli- och skinkomelett |
|
En enkel, jättegod och supernyttig rätt! Ägg innehåller ämnen som motverkar dåligt kolestrol.
|
Skrivet av Ernst76,
28 apr 2008 |
|
|
| LCHF Fläskfilé i ugn |
|
En enkel och god helgrätt.
Energi kcal: 3722,10
Energi kJ: 15579,50
Proteiner: 207,39
Fiber: 3,56
Kolhydrater: 31,70
Vatten: 1173,42
Alkohol: 0,00
|
Skrivet av Ernst76,
18 jan 2009 |
|
|
| LCHF Köttfärsgryta med chorizo |
|
En lättlagad och mycket god gryta.
Ca 7-9 g kolhydrater per portion.
Energi kcal: 2610,30
Energi kJ: 10881,10
Proteiner: 244,73
Fiber: 29,00
Kolhydrater: 53,48
Vatten: 2331,18
|
Skrivet av Ernst76,
20 jan 2009 |
|
|
|
|
|
|
|
