|
|
|
|
jbson - Kvinna 37 år
från Trollhättan |
707 p
|
|
|
|
|
Du måste vara inloggad för att skriva ett gästboksinlägg.
Är du inte medlem? Bli medlem gratis här
| Shoutoutloud - 22 feb kl. 22:01 |
|
ps 2 om du kan äta ägg koka massa ägg och ha på lut i kylen!de håller rätt bra och går fort att skära upp skär ägg i skivor,ät som en ägg och kaviarmacka på en ostskiva med smör.*hardcore style*
ett annat tips är tjock mezeyoughurt från arla.3gkolhydrater per 1dl.
|
| |
Skriv i gästboken hos Shoutoutloud -
Skicka meddelande
|
| Shoutoutloud - 22 feb kl. 21:55 |
|
|
ja det går mkt mer kött hemma än i vanliga fall!men maten är godare!och lättare att laga till.de flesta recepten är ju så simpla att följa. min sambo säger .-du äter ju dig mätt på kött tänk om alla skulle äta bara kött..det skulle bli dyrt...men jag tar ju inte mer kött än han!det ser bara godare ut på min tallrik.och jag har erbjudit honom att testa. vi äter ju i princip samma mat men ibland gör jag något extra tillbehör till dem som jag hoppar över. entrecote har jag aldrig lagat till.däremot i "fyndlådan" köpte jag ryggbiff en gång.det var ruggigt gott! och alla dessa underbart goda kryddsmör man kan ha till nu!älskar persiljesmör!ett tips är att köpa frysta örter,då har man alltid på lut hemma. jag tycker oftast inte man hinner använda de färska innan de blitt dåliga.
ett annat tips som man kan ha zucchini till.istället för lasagneplattor. eller gör moussaka men med zucchini.supergott med en stor klick creme fraiche. jag ska odla egen zucchini i sommar har jag tänkt!!*längta*
|
| |
Skriv i gästboken hos Shoutoutloud -
Skicka meddelande
|
| Shoutoutloud - 22 feb kl. 07:31 |
|
|
Hej!hur veckan har gått..ja den har egentligen gått rätt bra men vågen verkar vara paj. den visar olika varje gång jag går av och på även om jag gör det med några sekunders mellanrum.sen visar den ibland 2 kg fast ingen står på den.!
men enligt måttbandet så har jag krympt nån cm..men denna vecka har jag inte varit superstrikt heller. det har slunkit ner både fruktsallad och lite annat. men jag kände att det var okej just då.sen tror jag inte man ska stirra sig blind på resultaten. jag känner själv att jag fysiskt mår så mkt bättre och bara det är en vinst i sig! men nu ska jag försöka vara strikt framöver. nej jag har inte hunnit testa kålrabbi än!har inte fått mig iväg till willys,har knappt varit ute på hela veckan !vi har haft kring -30.men jag ska absolut prova det!igår kväll gjorde jag en variant av gulasch som jag tänkte äta idag!hoppade dock över potatisen och hade lite mindre mängd lök än vad man skulle ha. har ett rätt bra alternativ till pasta, smörstekt vitkål.!dra fina remsor med osthyvel,skölj och skaka av vätskan. bryn en stund i smör.jag gillar när de har kvar lite krisp.
sen kan man göra zucchinispaghetti men det tyckte jag var sisådär. blomkålsris är super om man har en gryta eller såsig mat!och det går kanonfort att göra.bara riva blomkål på det grova på rivjärnet,lägga i en kastrull och hälla kokande vatten över och låta dra i några sekunder.. sen är det i princip klart! men vitkåls"pasta" hade jag när de andra åt wok med nudlar. och det tyckte jag passade jättebra!hoppas du har en bra vecka!
|
| |
Skriv i gästboken hos Shoutoutloud -
Skicka meddelande
|
| Cassiopeya - 16 feb kl. 08:55 |
|
God morgon! Härligt! Hoppas du ska gilla dem då ;) Själv tycker jag att den rödvinssåsen är den godaste Gärna tillsammans med de Italienska rotfrukterna och ett riktigt gott kött, och så gärna ett glas rött som pricken över i ;) /Cassi
|
| |
Skriv i gästboken hos Cassiopeya -
Skicka meddelande
|
| Shoutoutloud - 14 feb kl. 13:00 |
|
|
jag hade min mätardag idag och det var samma här.nån cm här och där mindre!men jag är glad så länge jag krymper eller står still,man vill iaf inte växa mer! sakta men säkert!
nej att fuska med allergin straffar sig omedelbart.jag har inga problem med huden pga allergin, däremot en dålig mage och har haft problem sen tidiga tonår.min tarm var så skadad att allt tarmludd var väl i princip borta. tog flera år innan jag fick rätt diagnos dvs veteallergi och något överkänslig mot ägg.
ej gluten utan "endast" vete.
däremot har jag en hudsjukdom som heter ppp.-postulus palmo plantaris.det är en typ av psoriasis som ger blåsor på händer och fötter och de kliar nåt vansinnigt.men det är en kronisk hudsjukdom som jag kommer att ha hela livet och den går i skov,ibland är det bättre ibland sämre.det enda som hjälper är stark kortison och mjukgörande salva.nu var det dock ganska längesen jag hade blåsorna.
jag har bara kunnat äta naturligt glutenfria produkter,alltså inte alla glutenfria produkter då vissa är baserade på vetestärkelse.tog lång tid för mig själv att inse skillnaden.-har aldrig fått besöka någon dietist eller något liknande,så ibörjan åt jag glutenfritt men magen fortsatte krångla. under min första graviditet trodde jag att allergin växt bort för då gick det ibland bra att "fuska".läkaren sa att allergin kunde försvinna med åldern. men magen fortsatte senare att krångla.
då läste jag på ordentligt och sen dess har jag i ca 5 år jag levt strikt vetefritt.så denna lchf kost passar mig utm'rkt också!.-ägg har jag inte varit lika känslig mot som vete.ibland har det gått bra,ibland inte. men nu sedan jag började med lchf har jag först undvikit ägg som vanligt.sen hade svärmor bakat denna pannkaka.jag åt en liten skiva och trodde jag skulle få jätteont i magen, men jag tänkte prova.
och det gick jättebra!sen lagade jag själv denna pannkaka i helgen och jag har ätit av den i några dagar nu utan att ha haft ont i magen.-och jag är så glad!för jag har inte kunnat äta ägg på flera år!idag har jag ätit 2 kokta ägg med smör och lite kaviar. 
tänkte prova mig fram och se men det känns iaf super just nu.
min väninna lever inte lika strikt som jag.egentligen är det hennes familj som äter lchf.hon bor hemma just nu och de andra äter lchf.hon väger väl ca 60kg och äter det mest för att de andra gör det.tror inte hon är lika seriös och har satt sig in i det lika mkt.
vill man äta konstiga tillsatser som i cola zero är det ju upp till var och en,även om jag personligen skulle undvika det.
jag gillar egentligen inte heller mineralvatten vidare värst.men små flaskor ramlösa tycker jag går bra.men de ska vara kalla!loka tycker jag däremot inte om. men vissa av smakerna är nästan som läsk och de innehåller ju inget konstgjort sötningsmedel iaf så jag tycker det är okej att ha vid festligare tillfällen=)
åh vad kul med kalas=)jag tror det kommer att gå bra,det brukar oftast finnas något man kan äta om de har buffé tex.men skulle det vara så att det inte finns något så är ju en gång inte hela världen. och man kan ju alltid äta lite innan hemma så man inte är superhungrig!
åh,kålrabbi ska jag absolut testa!gick in på livsmedelsverket för att kolla upp näringsvärdet och det var ju helt okej=)http://www.miljomat.se/l
ivsmedel.aspx?livsmedelgruppid
=GR%d6N
det här är en bra guide för att kola livsmedels olika näringsvärde även om det inte alltid stämmer till punkt å pricka,tex frysta hallons näringsvärde kan skilja på olika fabrikat. samma sak med blåbär. och krossade/skalade konserverade tomater=)
men det är ju perfekt om man vill koka köttsoppa eller något och inte vill ha i potatis.-man kanske kan ha bara purjo och kålrabbi då.-kanske en liten morot och mkt broccoli=)
Tack så mkt,ha en bra dag du med!
|
| |
Skriv i gästboken hos Shoutoutloud -
Skicka meddelande
|
| Shoutoutloud - 13 feb kl. 22:44 |
|
|
okej!vad kul att jackan börjar kännas lös,alltid trevligt med resultat!
det mest komiska i det med pannkakan jag gjorde (som innehöll 12 ägg)är att jag i vanliga fall är allergisk mot ägg.både ägg och vetemjöl.har ibland provat äta saker med ägg men utan mjöl.-ibland går det bra men ibland har jag fått jätteont i magen.sen jag började med lchf har jag inte haft ont i magen en enda gång!jag har ätit ur ugnspannkakan i 2 dagar nu och i vanliga fall hade jag sprungit ut och in i badrummet för magen hade pajat men nu har jag nästan ätit en hel pannkaka själv!jag ska prova längre fram och se hur det går att bara äta ett kokt ägg och se om jag får nån reaktion på det. ägg är det jag saknat mest att inte kunna äta pga mina allergier. och lchf innehåller ju mkt äggmat. om jag var du skulle jag inte bry mig så mkt vad vågen visade,min är också "konstig" och kan visa olika flera ggr på raken. jag tror måttbandet är bättre.och att man ska försöka hålla sig till att mäta en gång i veckan!men även att man ska lyssna till hur man mår och inte bara stirra sig blind på resultat.jag märker iaf att jag mår bättre med denna "diet" jag känner mig piggare!det är lättare att laga mat och recepten är ju så lätta att följa oftast.en annan rolig sak med lchf, min väninna är allergisk mot färgämnen och vissa enr samt massa andra saker.-förut när hon drack cocacola fick hon springa på toa och magen vändes ut och in men nu när hon äter lchf har hon druckit cocacola zero nån gång och det gick jättebra.själv har jag inte druckit nåt sådant än eftersom jag försöker undvika sötningsmedel men när jag "festar loss" blir det istället med en smaksatt ramlösa som känns lite lyxigt!jordgubb/lime är jättegod men finns bara i små flaskor.oj nu låter jag som värsta reklampelaren!kålrabbi har jag aldrig ätit,det lät intressant.är det en grönsak som växer ovan jord?
|
| |
Skriv i gästboken hos Shoutoutloud -
Skicka meddelande
|
| Shoutoutloud - 13 feb kl. 00:47 |
|
|
jag vet inte än hur det går,hittils har jag minskat 8cm i midjemått men det är på måndag jag har mina mätardagar! det gör absolut inget!jag förstod att det var nåt sånt=) åh,kan man göra en hel veckosats på en gång?det lät gott.-har aldrig ätit pannacotta. däremot ikväll har jag ätit världens enklaste lchfglass!jag mixade halvfrysta jordgubbar och pressad citron med mixerstav och lite vispad grädde!voila,en ny dessär!jämarns så gott det var!sambon tyckte det var lite surt men det gjorde inte jag!
(man blir ju fort van att det inte är så sött)okej,jag håller med dig.-det finns ju så otroligt mkt på nätet så egentligen behöver man ju ingen kokbok.bara man läser på noga så kan man ju göra om sina "vanliga" recept så de passar lchf! ett annat recept jag hunnit prova ifrån airams matblogg,pannkaka. jag gjorde en större sats med 12 ägg och det var supergott och lite annorlunda jämfört med "vanlig" ugnspannkaka.
|
| |
Skriv i gästboken hos Shoutoutloud -
Skicka meddelande
|
|
|
|
|
|
