Jag är mycket road av matlagning och gillar att laga nyttig och näringsriktig mat. Har jag gott om tid, gör jag mer tidskrävande maträtter. Ändrar ofta recepten så de blir hälsosammare eller så "komponerar" jag helt nya. Jag använder gärna orientaliska recept med mycket grönsaker och också Medelhavsmat passar mig bra.
I flera år har jag försökt hålla mig till "GI- kost". Då håller man sig mätt länge och "går ej och plockar i skåpen". I den kosten undviker man snabba kolhydrater, tomma kalorier. Försöker undvika transfetter och köper sällan margarin eller färdiga rätter i frysdiskarna. Aktar mig för fett med fel kolesterol. Oliv- och rapsolja och fet fisk får ingå. Köper bra råvaror.
Blev medlem: 5:e feb 2008
Senast inloggad: 3:e jan 2012 16:28
25 maj, 2012
22 maj, 2012
17 maj, 2012
15 maj, 2012
14 maj, 2012
13 maj, 2012
10 maj, 2012
7 maj, 2012
6 maj, 2012
5 maj, 2012
1 maj, 2012
29 apr, 2012
28 apr, 2012
25 apr, 2012
23 apr, 2012
16 apr, 2012
9 apr, 2012
7 apr, 2012
6 apr, 2012
4 apr, 2012
1 apr, 2012
31 mar, 2012
28 mar, 2012
26 mar, 2012
23 mar, 2012
22 mar, 2012
19 mar, 2012
13 mar, 2012
11 mar, 2012
9 mar, 2012
7 mar, 2012
6 mar, 2012
4 mar, 2012
2 mar, 2012
1 mar, 2012
27 feb, 2012
25 feb, 2012
22 feb, 2012
21 feb, 2012
20 feb, 2012
19 feb, 2012
18 feb, 2012
17 feb, 2012
15 feb, 2012
14 feb, 2012
13 feb, 2012
11 feb, 2012
8 feb, 2012
7 feb, 2012
4 feb, 2012
3 feb, 2012
31 jan, 2012
29 jan, 2012
25 jan, 2012
24 jan, 2012
22 jan, 2012
21 jan, 2012
19 jan, 2012
18 jan, 2012
17 jan, 2012
14 jan, 2012
13 jan, 2012
12 jan, 2012
10 jan, 2012
9 jan, 2012
7 jan, 2012
6 jan, 2012
Aktivitet på Matklubben.se
Recept
36 st
|
 806 p
|
Receptbilder
6 st
|
105 p
|
Foruminlägg
9 st
|
9 p
|
Gästboksinlägg
16 st
|
6 p
|
Inloggningar
330 st
|
26 p
|
Profil
20 p
|
20 p
|
|
|
