|
|
|
|
liss_100 -
från Kalmar |
10 p
|
|
|
|
|
| Skrivet den 21 apr 2009 kl 15:14 |
Det jag menar är att när det åter är dags att återgå till det normala och som Blanche säger så ska kolhydraterna succesivt öka, samtidigt som fettet minskar..
Men det är just det som jag tror att många misslyckas med. Detta är inget jag hittar på, men inte heller något jag kan säga att jag lärt mig av personlig erfarenhet utan det är något jag fått veta från de som följt LCHF men efter önskat resultat haft svårt att hitta "balansen" igen..
Så tyvärr det som hände mina vänner var att de återigen gick upp en hel del..
Och sen tror jag visst att man alltid hämtar inspiration från positiva minnen. Och jag tror säkert att gå ner i vikt med största sannolikhet är ett positivt minne och därmed ville, åtminstone mina vänner, äta det som de gjort under tiden som de gick ner i vikt.. Vilket kunde sluta med feta såser, gott kött med sallad samtidigt med potatis.. Låter väl smaskens och sist de åt just feta såser och kött gick de ju ner i vikt.... |
| Skrivet den 21 apr 2009 kl 14:59 |
Jag tror att LCHF är en bra lösning på problem så som övervikt.. Men skulle aldrig kunna se det som en livsstil. Själv förstår jag inte hur man kan välja att trycka i sig fett när man ska gå ner i vikt, men visst det fungerar ju.. Men hur går det sen?
Sen när ni nått er idealvikt och ska börja äta som "vanligt" igen?? Kommer då inte suget efter den feta och ofta goda maten ha ökat då? Och tankar som "men det här åt jag ju när jag bantade så det är helt okej" måste väl uppstå??
Jag håller med om att det är en ytterst kortsiktig lösning, både för miljön och individen.. Men men, målet kanske helgar medlen???? |
|
|
|
|
|
