| Skrivet den 19 jun 2011 kl 16:07 |
| jättepanda |
| Skrivet den 19 jun 2011 kl 16:05 |
I dag blir det omelett med färskpotatis, skinka, lök och gräslök. Snabbt och lätt.
|
| Skrivet den 26 jul 2010 kl 15:38 |
| falafel, hommus med soltorkade tomater, pitabröd och sallad! |
| Skrivet den 14 jul 2010 kl 17:35 |
| skånsk äggakaka, bacon & lingon blev det idag! |
| Skrivet den 5 maj 2010 kl 19:48 |
| kassler och dillstuvad potatis, sååå gott :) |
| Skrivet den 12 apr 2010 kl 18:02 |
| Straffet för jag satte i mig en hel kolapåse blir bakpotatis med chilikeso till middag :( |
| Skrivet den 28 mar 2010 kl 16:38 |
| Har inget vettigt hemma, orkar inte handla, så det får bli tomatsoppa från Arla och knäckebröd :( |
| Skrivet den 13 mar 2010 kl 12:51 |
| Kassler och dillstuvad potatis |
| Skrivet den 12 mar 2010 kl 14:36 |
| bakad potatis & chilikeso, tråkigt som f-n men det blir semla på jobbet i kväll så får kompensera lite :) |
| Skrivet den 7 mar 2010 kl 19:09 |
Här blev det uppiffad Pizzakassler (arlas) samt pressad potatis.
Kassler i skivor, 2 paprikor, 10 körsbärstomater,1knippe salladslök, 1 pkt kelda tomatsås, oregano, italiensk salladskrydda, paprikakrydda, svartpeppar, toppa med riven ost. |
| Skrivet den 4 mar 2010 kl 10:27 |
| Köpt kyckling/pastasallad från Paprika...ibland får man var lat :) |
| Skrivet den 1 mar 2010 kl 18:55 |
| Potatisplättar på rester av potatismos o lingon |
| Skrivet den 27 feb 2010 kl 13:09 |
| Ädelost/olivfylld lövbiff, ugnsrostad potatis och bearnaisesås, tomat&löksallad till. |
| Skrivet den 25 feb 2010 kl 16:31 |
Skrivet av 123Linnea den 25 feb 2010
Pytt i panna pga alla tråkiga rester. Ska försöka att hålla den mager, dock... Rödbetor är väl inte så kalorifyllda om man bara tar ett par skivor inlagda?! Eller...
inlagda rödbetor 100 gram ca 60 kcal |
| Skrivet den 25 feb 2010 kl 16:13 |
| Pastasallad med fetaost och avocado (Per Morbergs) serveras med lufttorkad skinka |
| Skrivet den 24 feb 2010 kl 17:41 |
| Kasslergratäng och klyftpotatis |
| Skrivet den 18 feb 2010 kl 10:52 |
| Kyckling-och pastasallad |
| Skrivet den 17 feb 2010 kl 19:17 |
idag blev det falafel (från Hälsans kök) pitabröd med lite vitlöksås i, tomat&löksallad samt hoummus.
|
| Skrivet den 18 jun 2011 kl 18:35 |
Kasslergryta
kassler 500 g (icas vinmarinerade är klart bäst)
10 färska champinjoner
2 paprikor i olika färger
1 purjolök
1,5 dl vitt vin
2 burkar lätt creme fraiche
3 tsk paprikapulver
2 msk curry
1 buljongtärning
2 msk chilisås
1 vitlöksklyfta
strimla o hacka alla ingredienser
fräs purjo o paprikan i curry o smör
lägg i svamp,vitlök o kassler
strö på paprikapulver, buljongtärning o chilisås, salta
späd med vin o häll i creme fraiche, låt puttra på svag värme 10 min
|
| Skrivet den 18 jun 2011 kl 18:28 |
ja så var det dags för beach 2011..har gått upp 7 kg sen förra våren :( (då hade jag gått ner 23 kg) o nu har jag börjat banta igen, skall försöka gå ner de 7 kg tills min semester i aug.
Snabba långpromenader varannan dag denna veckan o mindre, magrare mat som vanligt. Får se om det biter. Hoppas på finna nyttiga recept här.
|
| Skrivet den 12 jun 2010 kl 20:24 |
| Tillbaka från underbara Tilos, mkt god mat blev det ju men även en hel del vandringar, gick trots allt upp 1,6 kg :( nya tag igen. (H) |
| Skrivet den 25 maj 2010 kl 14:33 |
| Jippi, stått still hur länge som helst, gått trögt och fuskat mkt men snart färdig, 1,5 kg kvar till 60 kg. Har då gått ner 23 kg sedan 22 okt 09. Känns helt fantastisk. Skänkt och sålt alla gamla kläder o införskaffat helt ny garderob o ska fira med att ta en flygstol till solen på söndag, ej bokat ännu, avvaktar till priset är riktigt lågt...förra helgen gick resan dit jag ska för 699 kr tor. |
| Skrivet den 30 apr 2010 kl 04:59 |
| Stått helt still nu i 10 dagar, fortfarande 3,1 kg kvar...trist...o nu har jag lovat att baka en tårta till jobbet i kväll med massa smaskigheter som mandelmassa, nougat och choklad, recept från icas tidning Buffe! Nya tag på söndag:) |
| Skrivet den 19 apr 2010 kl 12:45 |
| 63,1 kg idag. Snart klar med min bantning...... -3,1 kg till bara.... Jippi:) |
| Skrivet den 9 apr 2010 kl 14:24 |
- 0,9 kg trots massa fusk i påsk. Nya tag nån månad eller två till. Enda trista är att massa kläder inte passar...tur tradera finns :)
http://www.tradera.com/auktioner/ninbe
|
| Skrivet den 4 apr 2010 kl 19:43 |
| Varför krångla till det? käka frukt som mellanmål! {mad-tongue} |
| Skrivet den 2 apr 2010 kl 19:58 |
| Längtar till påskhelvetet är över, jobbar men där vimlar det av kalorier som är svåra att motstå :( igår syndade jag med semla, min första och sista i år. Nya tag på söndag ! |
| Skrivet den 24 mar 2010 kl 14:28 |
Visst kan man köra olika dieter, pulver osv om man vill, själv skulle jag inte orka med det att väga, mäta o räkna o köpa dyra pulver, utesluta kolhydrater osv. Jag äter i stort sett som vanligt. Mitt knep är de tre M:en=
Mindre mat
Magrare mat
Motion |
| Skrivet den 22 mar 2010 kl 12:11 |
| Men 18 kg på 5 månader är inte ens ett kilo i veckan och det tycker inte jag är snabbt men kanske det håller bättre än vid snabb viktnedgång. Klart jag e nöjd ändå men ska allt försöka få bort 4 kilo till, då e jag under 60 kg till mina 168cm :) kämpa på alla !! |
| Skrivet den 21 mar 2010 kl 19:20 |
| -18 kg idag, går fruktansvärt trögt nu :( |
| Skrivet den 14 mar 2010 kl 20:56 |
Skrivet av sikaal den 13 mar 2010
Upp med hakan, det är säkert tillfälligt!
Har du ätit lite mer salt än vanligt, kan det ju vara att du bundit vatten i kroppen t.ex.
"Bryt ihop och kom igen" som det brukar sägas! {laugh}
japp, tack !! |
| Skrivet den 14 mar 2010 kl 20:53 |
Skrivet av resemaja den 13 mar 2010
Näe..nu hade jag gått UPP 0,5 för första gången sen start 22 okt...ändå har jag inte fuskat och kommit igång med mina promenader igen...usch vad tråkigt.
tack för uppmuntran, nej väger mig bara...mer muskler...nej det tvivlar jag på, ja jag får bita ihop o kolla igen om en vecka. fortsatt lycka till alla :) |
| Skrivet den 13 mar 2010 kl 12:32 |
| Näe..nu hade jag gått UPP 0,5 för första gången sen start 22 okt...ändå har jag inte fuskat och kommit igång med mina promenader igen...usch vad tråkigt. |
| Skrivet den 6 mar 2010 kl 12:24 |
Skrivet av Linlock den 5 mar 2010
Skrivet av sikaal den 5 mar 2010
Det är inte detsamma och vara pensionär, när man jobbar kommer man inte åt mer mat än man har med sig!
quote]
Ha ha jodå, vi som jobbar i kök gör det! Och så ska man smaka på alllting hela tiden, sked efter sked efter sked med skinksås innan den är färdig.... försöker ta så lite som möjligt så inte det ska sluta i en hel portion innan maten ens är klar...:)
Just nu känns det lite trögt har inte hänt så där värst mycket de senaste veckorna. Är väl för mycket provsmak på jobbet kanske för annars sköter jag mig:s Men är nöjd ändå känner mig inte alls sådär jättetjock längre och den här vikten jag har nu kan jag leva med ett tag utan att tycka illa om mig själv. Vad jag nu väger, funderar på om det är dags att skaffa en våg kanske har ärligt talat ingen aning om vad jag väger...
Det var först när jag skaffade mig en våg jag tog tag i mitt viktproblem på allvar, hade inte vågat väga mig innan, visst väl nånstans att då skulle jag vara tvungen att ta tag i bantningen...köpte våg, vägde mig fick en chock, började banta och är snart i mål nu. Känns helt underbart! |
| Skrivet den 6 mar 2010 kl 12:20 |
Skrivet av 123Linnea den 5 mar 2010
Jag fortsättera att äta LITE på vardagarna och unna mig mer på helgerna. Fasta har jag fortfarande inte provat. Magen känns lite mindre - när ska rumpan kännas mindre då??
Försöker intala mig att hunger är en skön känsla...
Håll ut hungern går över så småningom! |
| Skrivet den 6 mar 2010 kl 12:19 |
| jippi, -17,6 kg idag (Y) |
| Skrivet den 4 mar 2010 kl 10:30 |
| Äntligen kan jag börja med mina långa snabba promenader igen, nu e snön o halkan borta från min runda...så fort man inte rör sig går viktminskningen så sakta...bara -0,3 förra veckan:( nu förhoppningsvis bör det bli bättre när jag kommit igång med mina powerwalks igen, 8 km 3-4 ggr/v |
| Skrivet den 26 feb 2010 kl 15:54 |
| - 16,2 kg, firar med en ny skinnjacka :) |
| Skrivet den 21 feb 2010 kl 22:40 |
Lustigt med bantningstråd på matklubben...men kanske inte så konstigt egentligen...vi som älskar mat lägger ju säkert på oss lättare än de som endast käkar för att överleva :)
ja hur som helst har jag tappat 15,7 kg, startade i slutet av oktober och har nu 6,6 kg kvar . Svårt nu med motionen pga vädret, tappar bara ca 0,7 kg i veckan utan motion. Innan all snön promenerade jag raskt 8 km 3-4 ggr i veckan. Men nu sedan snön kom och det är halt och iskallt hoppar jag detta, man kan lixom ändå inte gå snabbt och skjuta i från i steget :( Så jag längtar efter tö och regn
Sedan när resten av överskottet är borta ska jag gå på gym och tona till kroppen om det går (fniss)
Men vad roligt det är att shoppa kläder nu :D |
| Skrivet den 17 jul 2010 kl 16:07 |
| någon som har Kitchen Aids brödrost? |
| Skrivet den 14 jul 2010 kl 17:37 |
| Midsommar tårta från Ica Buffés recept, mandelmassebotten, lemoncurd och jordgubbar, grädde serveras till, enkel och mkt god |
| Skrivet den 13 jul 2010 kl 07:56 |
| Någon som har en brödrost från Kitchen Aid, vad tycks om den? funderar på en sådan då jag har mixern...dock är priset löjligt högt men frågan är om det är en bra brödrost? |
| Skrivet den 5 maj 2010 kl 19:46 |
| Jag använder mirakeltrasa till "vardags" behövs en grundligare rengöring använder jag oveck putskräm, blir skinande rent. |
| Skrivet den 30 mar 2010 kl 17:51 |
| Keldas Toscanska tomatsoppa är underbart god som den är med lite bröd till :) |
| Skrivet den 28 mar 2010 kl 17:54 |
Skrivet av Gnurf den 28 mar 2010
Knäckformar!?? Fast det blir kanske lite väl smånätta fondanter...men om man bantar!! {embarrassed}
Kommer inte banta varje dag i juni när det skall bjudas.
Var kan man köpa 1,5-2 dl ugsnfasta portionsformar med rak kant i porslin eller metall? någon? |
| Skrivet den 28 mar 2010 kl 17:36 |
Skrivet av irrevirre den 28 mar 2010
Skrivet av resemaja den 28 mar 2010
Skrivet av jimboz den 28 mar 2010
Jag använder Amerikanska Muffinsformar till mina och det är super...
Den till vänster:)
http://www.clasohlson.se/Product/LargeImageViewer.aspx?Path=/Archive/Images/Products/Hi/347546_7545_X_2007-07-03_075159_273.jpg
släpper de verkligen ...de användes sådana i halv 8 hos mig och hon/han fick inte loss fondanten...smörjer du dessutom pappersformarna?
Jag har provat "allt" men tycker de amerikanska muffinsformarna är överlägsna, liksom jimboz. Jag penslar lite smält smör i dom. Innan jag stjälper upp lossar jag kanterna från formen med en smörkniv. Så är det bara att själpa upp {eat}{drool}
Ok alltså vanliga muffinsformar i papper? känns som små porslinsformar eller metallformar med raka kanter skulle vara stabilare? |
| Skrivet den 28 mar 2010 kl 16:29 |
Skrivet av Gnurf den 28 mar 2010
Gud vad gott med Chokladfondant. Tror det får bli några sådana till Påskhelgen...(Y)
Ja det var gudomligt, vill gärna ha tips om vilken typ av form, samt bästa receptet på just chokladfondant :) |
| Skrivet den 28 mar 2010 kl 14:02 |
Skrivet av jimboz den 28 mar 2010
Jag använder Amerikanska Muffinsformar till mina och det är super...
Den till vänster:)
http://www.clasohlson.se/Product/LargeImageViewer.aspx?Path=/Archive/Images/Products/Hi/347546_7545_X_2007-07-03_075159_273.jpg
släpper de verkligen ...de användes sådana i halv 8 hos mig och hon/han fick inte loss fondanten...smörjer du dessutom pappersformarna? |
| Skrivet den 28 mar 2010 kl 13:02 |
| Igår var jag på resataurang och fick en manjarichokladfondant till dessert, underbart, måste pröva att göra dessa delikatesser men jag undrar vilken slags ugsnfast form är bäst, som släpper så man får ut fondanten hyfsat hel ur formen. Gammeldags mazarinformar i plåt, silikon?, porslin? |
|
|
