|
|
|
|
tovestillfjord - Kvinna 22 år
från Stillingsön |
175 p
|
|
|
|
|
| Citronkaka med sesamfrön |
|
Ljuvligt och syndigt god kaka!
Har man väl börjat äta av den, är det svårt att sluta
|
Skrivet av tovestillfjord,
17 jul 2008 |
|
|
| Enkel bulgursallad |
|
God, enkel och nyttig sallad, perfekt att ta med i lunchlådan.
Det funkar med vilken sorts kött som helst - kyckling, skinka, nöt. Perfekt att använda rester från tidigare middag!
|
Skrivet av tovestillfjord,
10 aug 2008 |
|
|
| Fruktsmoothie |
|
Banan, äpple, päron...
För min del spelar det ingen roll vad för sorts yoghurt det är, använde lättyoghurt med jordgubb/vanilj-smak till den här senast, och det funkade alldeles utmärkt! Ytterligare en frukt man får smak av :-)
|
Skrivet av tovestillfjord,
10 maj 2008 |
|
|
| Hemmagjord müsli |
|
Müsli som mamma brukar göra och som jag tagit efter :)
Gott till frukostfilen - vid servering blanda gärna i lite krossat linfrö, strö över russin för lite mer sötma och skiva i en banan.
Det flesta ingredienserna går att hitta i livsmedelsaffären, men t.ex. bjäst & strödadlar hittar du troligast i hälsokostaffären.
|
Skrivet av tovestillfjord,
11 sep 2008 |
|
|
| Matig smoothie |
|
Nötter ger lite tuggmotstånd och gör att smoothien känns mer mättande.
En nyttig, fiberrik och mättande frukost!
Självklart funkar det med färska bär också.
|
Skrivet av tovestillfjord,
5 sep 2008 |
|
|
| Nötbröd |
|
Ett mycket gott och nyttigt bröd, som man gärna hade haft nygräddat och varmt varje frukost om det inte tagit så lång tid :)
Receptet är från början hämtat från kokboken Helt Enkelt, men har lite egna modifieringar...
De små havregrynen har jag aldrig haft i, då jag inte vet vart man hittar sådana?
Har även gjort med en improviserad blandning av grovt + fint rågmjöl, graham, rågsikt och vetemjöl då jag inte hade något lantbrödsmjöl hemma - fungerade lika bra.
|
Skrivet av tovestillfjord,
9 maj 2008 |
|
|
| Sparriskyckling på risbädd |
|
Min kyckling blev inte klar på 15min, så se efter och räkna med längre grilltid.
|
Skrivet av tovestillfjord,
4 aug 2008 |
|
|
| Syrlig potatissallad |
|
Äpple gör salladen extra fräsh och syrlig.
Måtten har jag gissat här då jag normalt gör det mesta på en höft och inte riktigt vet hur mycket jag tar - går efter tycke och smak, och vad som känns bra för stunden. Även innehållet skiljer sig från gång till gång...
Ta inte för mycket vinäger då det kan ge en tråkig grå färg på potatisen. Rapsoljan kan mycket väl bytas mot oliv. Har även tänkt testa avokadoolja nästa gång.
|
Skrivet av tovestillfjord,
15 jun 2008 |
|
|
|
|
|
|
|
