 |
|
 |
Det är väl egentligen..
 |
Det är väl egentligen så här: Man kan äta all mat men inte alltid. Vårt kära ord "lagom" är nog bäst vad gäller både mat och motion om man i övrigt är frisk. Lagom med mat, lagom med motion, då mår man bra och ökar inte i vikt. Drar man ner lite både på fett och kolhydrater och ökar på motionen lite går man dessutom ner i vikt. En sund kost och ett i övrigt sunt leverne är väl ändå bäst. Man behöver inte gå till ytterligheter. |
|
|||||||||||||||||||
|
11 okt 2009 kl. 13:25
|
|||||||||||||||||||||
 |
 |
 |
|||||||||||||||||||
<< Tillbaka till Min LCHF-kost
