 |
|
 |
Skrivet av Monika46 den..
 |
Skrivet av Monika46 den 10 okt 2009 Jag har snackat med en dietist om LCHF kosten... och hon varnade för att använda denna kost en längre tid. Man kunde få hjärt- och kärlsjukdomar såsom förkalkade kärl i hjärta och blodkärl eftersom LCHF-kosten bygger på det farliga fettet...  En dietist är nog bunden till de rekomenationer som socialstyrelsen och livsmedelsverket har, och de har ju rätt, eller? Har nu ätit 1 månad, gått ner 6 kg, min man har gått ner det dubbla. Vi är inte slaviska men har helt tagit bort potatis, pasta och ris och försöker gå efter principen 5 gram kolhydrater / 100 g vara. Det jag personligen har svårast att vara utan är smörgåsar. Har provat massa olika recept hittar inget riktigt bra än, provar olika modifikationer ... Ger inte upp!! |
|
|||||||||||||||||||
|
11 okt 2009 kl. 12:42
|
|||||||||||||||||||||
 |
 |
 |
|||||||||||||||||||
<< Tillbaka till Min LCHF-kost
