 |
|
 |
Vi äter alltid någon..
 |
Vi äter alltid någon form av fiberrika grönsaker (alltså hit räknas inte sallad, gurka, tomat och sånt som man äter för att det bara är gott) som en viktig del av varje måltid (alltså inte bara som lite garnityr). Poängen är att sänka det totala GI:t på måltiden... Jag tycker det är svårt att variera sig, ofta blir det bara micrade ärtor. Vi brukar ofta ha: * micrade ärtor * wokad broccoli med vitlök * morotsstavar * vitlöksbrässerade morötter * wokgrönsaker * ugnsrostade palsternacka/morötter Mindre ofta: * kokta sockerärtor (dyrt) * micrade sugar snaps (också dyrt) Jag vill gärna ha tips på både fler vardagsvarianter och fler "festgoda" grönsaker.. Tips jag fått och tänker prova: * marinerad blomkål * ugnsrostad blomkål * rödkål- och äppelsallad Redigerat den 7 mar 2010 kl. 16:11 |
|
|||||||||||||||||||
|
7 mar 2010 kl. 12:41
|
|||||||||||||||||||||
 |
 |
 |
|||||||||||||||||||
<< Tillbaka till Variera grönsakerna
