 |
|
 |
Värmebölja
| 1 | 2 | Nästa >> |
 |
Du tänker väl på att dricka ordentligt? Uttorkning smyger sig på och är inte så lätt att upptäcka innan den är ett faktum. |
|
|||||||||||||||||||
|
29 jun 2010 kl. 17:12 Permalänk
|
|||||||||||||||||||||
 |
 |
 |
|||||||||||||||||||
|
Bra tänkt. Jag har läst att man ska dricka så pass mkt att man måste kissa minst tre ggr per dag. Det är ett lätt sätt att kolla sig själv... är urinen mörkfärgad har du snudd på druckit för lite. Med reservation för allt. /mia |
|
|||||||||||||||||||
|
29 jun 2010 kl. 17:17 Permalänk
|
|||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||
|
Snacka om värmebölja. Barna ville va inne idag o leka.Jag har svalt i mitt lekrum och det är bra såna här dar. Just nu har jag 28 grader varmt i skuggan. Jag har haft en kanna med vatten igång hela dan. |
|
|||||||||||||||||||
|
29 jun 2010 kl. 18:07 Permalänk
|
|||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||
|
Visst är det härligt!?! Har just varit ute och sprungit, lilltösen (6 år) fick följa med på cykel och hade vattenflaska i cykelkorgen. 
|
|
|||||||||||||||||||
|
29 jun 2010 kl. 18:49 Permalänk
|
|||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||
|
jag älskar värme, men ibland är det lite svårt att få barnen att dricka ordentligt. Jag kör med vattenflaskor i kylen, det finns inget som är så gott en varm dag som RIKTIGT kallt vatten |
|
|||||||||||||||||||
|
29 jun 2010 kl. 18:54 Permalänk
|
|||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||
|
Skrivet av mama97mia den 29 jun 2010 jag älskar värme, men ibland är det lite svårt att få barnen att dricka ordentligt. Jag kör med vattenflaskor i kylen, det finns inget som är så gott en varm dag som RIKTIGT kallt vatten Iskallt vatten har ofta helt motsatt effekt och kan göra att man svettas ännu mer - ska dock inte svära på detta, men det är iaf vad kunniga personer sagt mig. Svalt (men inte kallt) vatten ska vara det bästa. Man ska också se till att man får i sig salter och mineraler som man svettas ut. Jag brukar alltid ha en flaska mineralvatten till reds - dock inte i kylen - när värmen slår till, ett par isbitar i glaset utöver det så är det perfekt. Mineralvattnet köper jag billigt på Lidl. Finns ingen anledning att köpa de dyra sorterna när det i stort sett är samma innehåll i flaskorna. De dyra märkena som t.ex. Evian, Hayat m.fl. har t.o.m. fått sämre testresultat än många "budgetmärken" både vad gäller mineralinnehåll och vattenkvalitet i övrigt. Men viktigast av allt: Drick mycket om det så "bara" är kranvatten. |
|
|||||||||||||||||||
|
29 jun 2010 kl. 19:35 Permalänk
|
|||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||
|
Jag dricker mycket vatten, sommar som vinter. Kallt rinnande vatten från kranen. Gott.. Gamla människor dricker kaffe mycket i stället för vatten. Då bör man tänka på att kaffe är urindrivande. |
|
|||||||||||||||||||
|
29 jun 2010 kl. 20:53 Permalänk
|
|||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||
|
 Ett tips som funkar för mig är att äta lite jordnötter och dricka vanligt kranvatten med några droppar äppelcidervinäger iJag njuter av att det äntligen har blivit sommar 
|
|
|||||||||||||||||||
|
29 jun 2010 kl. 22:51 Permalänk
|
|||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||
|
Hemgjord isglass till barn som dricker dåligt funkar också. Det viktiga är inte vilken vätska man får i sig ( utom alkohol och kaffe då ) utan att man får i sig den. Jag frös ofta in i dom formar som finns att köpa och gav barnen när det var för varmt. Vattenmelon räknas också som vätska. Frys vattenmelon i bitar och mixa den sen snabbt med lite isbitar till en isig massa/ sorbet. Jättegott i värmen och barn som dricker för dåligt får i sig detta bättre. Duscha riktigt varmt är också bra när det är för varmt. Då tycker kroppen att det är svalt när man kliver ur duschen och man slipper eftersvettas som man lätt gör när man duschar kallt. Att duscha kallt när det är varmt har bara motsatt effekt. Hjälper bara i duschen men inte efteråt. |
|
|||||||||||||||||||
|
30 jun 2010 kl. 09:46 Permalänk
|
|||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||
|
e de inte farligt å duscha kallt när man e varm? det har jag hört iaf |
|
|||||||||||||||||||
|
30 jun 2010 kl. 11:58 Permalänk
|
|||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||
|
Jag har hört att det är jättebra att dricka te och andra varma drycker när det är varmt ute, då kyler kroppen ned sig själv för att ta hand om den varma drycken |
|
|||||||||||||||||||
|
30 jun 2010 kl. 12:08 Permalänk
|
|||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||
|
Skrivet av VonNeimann den 30 jun 2010 e de inte farligt å duscha kallt när man e varm? det har jag hört iaf En SVAL dusch är aldrig fel. Duschar du för kallt blir du lika varm som innan du ställde dig i duschen. Har att göra med att kroppstemperaturen reglerar sig efter situationen. |
|
|||||||||||||||||||
|
30 jun 2010 kl. 15:21 Permalänk
|
|||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||
|
Skrivet av danniella den 30 jun 2010 Skrivet av VonNeimann den 30 jun 2010 e de inte farligt å duscha kallt när man e varm? det har jag hört iaf En SVAL dusch är aldrig fel. Duschar du för kallt blir du lika varm som innan du ställde dig i duschen. Har att göra med att kroppstemperaturen reglerar sig efter situationen. Jag har faktiskt hört (eller läst) nånting för flera år sen om en bilmekaniker som hade stått ute hela dagen i sommarsolen och meckat och tagit en kall dusch när han slutade jobba för dagen och föll ner stendöd på golvet i duschen med en massiv hjärtattack. Han kan ju iofs ha haft dåligt hjärta redan innan, men varför chansa? |
|
|||||||||||||||||||
|
30 jun 2010 kl. 15:55 Permalänk
|
|||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||
|
Ja isvakar ska man akta sig för att bada i om hjärtat är klent. Man chockar kroppen med såna temperatur förändringar. |
|
|||||||||||||||||||
|
30 jun 2010 kl. 19:25 Permalänk
|
|||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||
|
Skrivet av danniella den 30 jun 2010 Ja isvakar ska man akta sig för att bada i om hjärtat är klent. Man chockar kroppen med såna temperatur förändringar. Ja, apropå värmebölja Det är verkligen lätt att glömma av att dricka. Och dricker man då kaffe i stället, blir det riktigt jobbigt för kroppen. En härlig paraplydrink, lite champagne, kall öl - jaa det är väl ändå det rätta! |
|
|||||||||||||||||||
|
30 jun 2010 kl. 19:47 Permalänk
|
|||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||
|
Härligt med värme!! Själv dricker jag massor alltid, varmt som kallt ute! Men barnen tjatar man på nu när sommaren är här. Tips: Drick inte riktigt kallt vatten - det kan bidra till diarré och magbekymmer. Drickan måste ju värmas upp av kroppen. ta hellre en kall isglass som är dricka men inte så stor mängd. Ersätt resten med rumstempererad vätska eller lite sval. Frys in en 1/2 liters petflaska med vatten - fyll den endast till hälften då den expanderar. Fyll sedan på med vanligt vatten och lägg i kylväskan så har du svalt vatten hela dagen samt en klamp för att hålla mat etc svalt! Njut av sommaren!! |
|
|||||||||||||||||||
|
30 jun 2010 kl. 21:32 Permalänk
|
|||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||
|
Det är ingen fara att dricka kaffe när det är varmt enligt artikeln nedan www.dn.se/nyheter/vetenskap/te-och-kaffe-inte-vatskedrivande-1.900274 |
|
|||||||||||||||||||
|
30 jun 2010 kl. 21:49 Permalänk
|
|||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||
|
Skrivet av charlottat den 30 jun 2010 Det är ingen fara att dricka kaffe när det är varmt enligt artikeln nedan www.dn.se/nyheter/vetenskap/te-och-kaffe-inte-vatskedrivande -1.900274 Det var en bra artikel för en kaffemoster som jag.
|
|
|||||||||||||||||||
|
30 jun 2010 kl. 22:07 Permalänk
|
|||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||
|
Att kompensera det man svettas ut är mycket viktigt. Människan kan vara utan mat ganska länge även om det är varmt men dukar snabbt under utan vätska! Att ta en kall dusch kan ju vara skönt men hjälper det kroppen att sluta svettas? En liten stund kanske, sedan svettas man mer än vad man gjorde innan duschen! Men varför inte göra precis tvärt om, ta en varm dusch i stället. Nu tror ni säkert att jag fått värmeslag! Men icke sa Nicke. Vad är det som händer när man duschar kallt respektive varmt? Jo, vid en kall dusch stänger porerna till och svettningen behövs inte längre. Om man tar en varm dusch blir det tvärt om så att säga. Porerna öppnas och svettningen stimuleras. När man sedan torkat av sig och kommer ut så ”lurar” man kroppen att det är kallare runt omkring en och porerna stängs åter och svettningen upphör! Detta praktiserar vi stadigt när man vaknar mitt i natten och det är olidligt varmt, en snabb het dusch och avtorkning, när man sedan åter kryper ner i sängen känns den sval och skön, man somnar som en stock. En helt förträfflig dryck när det är varmt är lagom kall fläderblomssaft, det står en dubbel sats i skafferiet som skall silas upp på lördag. |
|
|||||||||||||||||||
|
1 jul 2010 kl. 08:37 Permalänk
|
|||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||
|
Jag tror vi har kommit ifrån ämnet totalt. Från början handlade det om att man ska undvika uttorkning i kroppen, att man ska dricka ordentligt när man svettas. |
|
|||||||||||||||||||
|
2 jul 2010 kl. 16:01 Permalänk
|
|||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||
| 1 | 2 | Nästa >> |
