snälla hjälp mig att hitta en meny för en vecka som jag tål att äta . har fel på bukspottkörteln och blir sjuk om jag äter fet mat . kan någon hjälpa mig ??
19 september 2004
Hej Annemay!Jag har massvis med lätta recept som jag har fått från viktväktarböckerna. Tips är att gå in på deras hemsida o kolla.Något som jag ofta gör är wooka, här kan man variera med allt möjligt. Som bas har jag alltid ngt kött, nötfärs, skinksnitzel, lövbiff eller kycklingfilé. Grönsakerna kan du också variera. Vill du göra det enkelt köper du färdig blandade wookgrönsaker(finns många sorter) Har du mer tid tar du färska(vilket är godast) och hacka dem, bla succini, champ., morätter, lök, minimajs mm. Som sås kan du ta vanlig kenesisk soja, sukiyaki, teriyaki, sweet chilssås eller nån krydda!Till detta kan du äta bandspaghetti, ris eller couscous!Alternativen är med andra ord många!!Hoppas att det smakar bra o att du mår bra av det! Kanske skickar in flerrecept om jag har tid!mvh/Malin
snälla hjälp mig att hitta en meny för en vecka som jag tål att äta . har fel på bukspottkörteln och blir sjuk om jag äter fet mat . kan någon hjälpa mig ??
Hej Annemay!Jag har massvis med lätta recept som jag har fått från viktväktarböckerna. Tips är att gå in på deras hemsida o kolla.Något som jag ofta gör är wooka, här kan man variera med allt möjligt. Som bas har jag alltid ngt kött, nötfärs, skinksnitzel, lövbiff eller kycklingfilé. Grönsakerna kan du också variera. Vill du göra det enkelt köper du färdig blandade wookgrönsaker(finns många sorter) Har du mer tid tar du färska(vilket är godast) och hacka dem, bla succini, champ., morätter, lök, minimajs mm. Som sås kan du ta vanlig kenesisk soja, sukiyaki, teriyaki, sweet chilssås eller nån krydda!Till detta kan du äta bandspaghetti, ris eller couscous!Alternativen är med andra ord många!!Hoppas att det smakar bra o att du mår bra av det! Kanske skickar in flerrecept om jag har tid!mvh/Malin