 |
|
 |
hej solmaja -..
 |
 hej solmaja - jessicaalm - Margaretajmoberg - Tiadina Så härligt att bli bemött med så mänga härliga människor när man öppnar datorn .. Frukost har jag oxå lite svårt för ...men enligt SSS så behöver man inte äta frukost om man inte är hungrig ...men sen fick jag ett smothie recept som låter väldigt lätt o gott ...ska jag prova imorgon bitti ..jag skrev in det receptet här oxå - lättare om man har sin egen lilla "kokbok" o inte behöver klicka runt på en massa olika länkar ...sen glömmer jag så lätt var det var jag läste det nånstans oxå ...  Jessica - det här med att veta hur mkt man äter ...ska ju inte vara så viktigt har jag läst ..men samtidigt vill jag ju veta om jag har fått till den rätta energimängden ...du vet med fett 70% protein25% kolhydrater 5% ... för det är ju inte så lätt när man inte är van ... Margareta ...det här med sockersuget är ju viktigt idag ..när allt innehåller socker ...lika beroende framkallande som heroin ...och vem ställer fram det på bordet varje dag ...inte klokt när man tänker efter ... Tiadina ...så synd att du inte blev bra ..men jag hoppas att du kanske mår lite bättre i alla fall ... Nötter är mitt lördagsgodis nr 1 nu ...Macademia ..el vad dom heter ...helt underbara ...inte bara lördag ska jag erkänna ...bra som mellanmål ...och sen gör jag våfflor av dom oxå ...det recepet måste jag lägga in ...helt underbart gott ...med grädde o bär - helst hallon... Men oj va långt det blev ...vi hörs mer senare ... Kramizzz Anne-Mari |
|
|||||||||||||||||||
|
31 jan 2009 kl. 12:52
|
|||||||||||||||||||||
 |
 |
 |
|||||||||||||||||||
<< Tillbaka till LCHF - jag behöver hjälp, stöd, recept...kan du?
