Hej!

Jag är 15 år gammal och har finnar

Jag har finnar i pannan, hakan, kinden och lite på näsan, jag har ganska blank och fet hy

Och jag undrar om ni har några bra acneprodukter ni kan rekommendera, gärna inte för dyra och helst väldigt effektiva och bra för huden

Har ni några tips?

Mvh
Jonas

Till min 17-åriga son har jag köpt dessa bl a :

http://www.visiblyclear.se/

Säljs billigt på Willys och ibland på ÖoB. Clerasil har också bra produkter som inte är alltför dyra samt Apotekets Aco-serie kostar inte många kronor.

*Zink har jag hört ska vara bra. Zinktabletter finns att köpa på hälsokostaffär. Finns även mycket i bl a ägg, skaldjur mm. Och i vegetabiliska produkter.

*Köp öljäst-tabletter på hälsokost för att få i dig B-vitamin. Öljäst är jättebra för hud, hår och naglar.

*Undvika mjölkprodukter ger ofta resultat. Kalcium kan man få i sig via grönsaker i stället.

*Undvika socker ska man för allt i världen göra! Skippa allt socker i den mån det går, även i mat såklart. Skippa även kaffe och vanligt te, grönt te ska däremot ge en positiv effekt.

*Tvätta sig med gel, och inte vanlig tvål.

*Ät morötter, potatis, grönsaker, mycket frukt, försök att äta kokt mat.

*Stress påverkar också hyn.

Men får du svåra problem eller känner att du lider av det. Då tycker jag att du ska ta kontakt med din läkare. Det finns så mycket de kan göra mot acne idag som är väldigt verksamt. Min kompis gick till läkaren med sin acne och hon fick hjälp och blev helt fri från den.

Mvh
Jonna

Mina grabbar tog kapslar med B5 vitaminer, det hjälpte bra. Googla på B5 och acne så finns det mycket tips att läsa.

Har funderat på B5 men är lite rädd över uppblossningen man får i början och hur lång tid det tar innan man ser resultat.

Undvika mjölkprodukter, helt då eller? Både mjölk, fil, yoghurt, creme fraiche osv?

Undvika socker, jag äter ju inte godis men menas socker som i såser, och nästintill alla produkter på marknaden idag?

Får äta mer ägg också...

Du kanske inte behöver undvika att ha creme fraiche i såser m.m. det är ju sån liten mängd. Men inte dricka och äta rena mjölkprodukter. Mjölk, fil, yoghurt m.m.
Och samma sak gäller socker. Det lilla som finns i såser eller bröd spelar nog ingen roll, men i godis osv.

Det kan blossa upp och så, men många som jag känner har sett en klar förbättring efter en månad med B5. Men sedan gäller det ju att man fortsätter, så man inte lägger av då. Och ser man sedan till det stora hela att du kanske får mer finnar i en månad, men efter det slipper ha som du har nu tills perioden med finnar är över, så kanske det är värt det? :)

Vatten vatten vatten. Drick mycket vatten! Det gör underverk för huden på riktigt

jag har precis börjat gå på en hudsalong, gick på ansiktsbehandling i förra veckan. Märker redan nu att huden är lugnare! har fått henm lite prov på rengöringsprodukter från märket Exuviance. Toppenprodukter!! Kommer köpa dessa, då det är viktigt för mig att ha fin hud {bashful}

Ett tillskott av probiotika (bra bakterier), ex Lactiplus och omega 3 kan också hjälpa dig. Undvik stekt och friterad mat, starka kryddor och övriga saker som nämnts ovan. Du får se behandlingen och kostomläggningen på sikt. Det blir inte bra över en natt utan tar oftast tid...

Ok, är Exuviance bra mot redan utvecklade finnar?

Någon mer som har tips?

puff