Tacokrydda för FOD-maps diet
- Serverar: 2 portioner
- Tid: 5 minuter
Egen blandad tacokrydda för oss med IBS som följer FOD-maps dieten. Jag har anpassat ett recept jag hittade här på matklubben.
Ingredienser
Instruktioner
- Blanda ihop alla kryddor med mortel eller slev. Man kan byta chilipulver mot torkad krossad chili som då behöver stötas i mortel. Satsen räcker till 2 matlagningar om man använder 600 g köttfärs. Eftersom vi som äter FOD-maps är känsliga för lök och vitlök blandar jag det inte i kryddblandningen. Jag använder istället kokosolja med vitlökssmak. Den oljan kan man steka i när man bryner köttfärsen till tacos.
- OBS! Den smaksatta kokosoljan har en stark vitlökssmak så det räcker med lite. Prova er fram.
Liknande recept
Skriv kommentar
Författare
Anoulla64
