Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.    Jag förstår

Asiatisk torsk

(1 kommentar)  
  • Serverar: 4 portioner
  • Tid: 40 minuter
Skriv ut

Viktklubben.

Ingredienser

Instruktioner

Skär den något tinade fisken i 2 cm tjocka skivor. Lägg dem i en ugnsfast form. Blanda olja, soja, ingefära, brun farin, pressad vitlök och limeskal och häll det över fisken. Stek i 225 º i 20 minuter. Pressa över limesaften. Lättstekta grönsaker: Dela grönsakerna i bitar. Förväll broccolin något. Stek sedan grönsakerna i olja i en stekpanna. Servera med ris.

Liknande recept

Kommentarer (1)

  • Maahl 26 januari 2009

    Mycket gott för oss som försöker hålla vikten!

Skriv kommentar


Lägg till recept

Vill du lägga in recept rekommenderar vi att du gör det på vår systersajt myTaste.se.

Vill du fortsätta göra det direkt på Matklubben hänvisar vi till gamla versionen av Matklubben som du hittar här.