Biffar med tzatziki
För 4 personer.
Gott vegetariskt
Många tycker att dessa biffar är överraskande goda efterssom de inte förväntar sig att en vegetarisk rätt ska
vara så matig. I stort sett varje ingrediens i denna rätt
bidrar med antioxidanter.
Många tycker att dessa biffar är överraskande goda efterssom de inte förväntar sig att en vegetarisk rätt ska
vara så matig. I stort sett varje ingrediens i denna rätt
bidrar med antioxidanter.
Biffar med tzatziki
| Betyg: | 1 1 | 1 röst | Visningar: 5023 | Sparat: 283 |
Gör så här
Skala och riv moröttern grovt. Skölj kikärterna och låt
dem rinna av. Skala och skär löken och vitlöken i klyftor.
Lägg alla ingredienserna utom morötterna i en
matberedare(eller använd stavmixer) och blanda till en smet.
Blanda ner de rivna moröttern.
Forma till små biffar och stek i stekpanna på medel-
värme i ca 4 minuter på varje sida.
Fullkornsris, sallad och tzatziki är gott till
dem rinna av. Skala och skär löken och vitlöken i klyftor.
Lägg alla ingredienserna utom morötterna i en
matberedare(eller använd stavmixer) och blanda till en smet.
Blanda ner de rivna moröttern.
Forma till små biffar och stek i stekpanna på medel-
värme i ca 4 minuter på varje sida.
Fullkornsris, sallad och tzatziki är gott till
Ingredienser (för måttangivelser vänligen logga in)
Morot, Kikärter, Rödlök, Vitlök, korianderblad, Vetemjöl, Ägg, limejuice, Mineralsalt, Svartpeppar, Rapsolja
Skrivet för över 2 månader sedan
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
