Busfröbröd utan jäsning

Ingredienser

• 1 ½ dl solrosfrön
• 1 ½ dl pumpafrön
• 1 dl kruskakli
• 1 dl vetekli
• 2 ½ dl grovt rågmjöl
• 3 dl vetemjöl special
• 1 dl dinkelmjöl
• 1 ½ tsk salt
• 1 ½ tsk bikarbonat
• 1 ½ tsk bakpulver
• 2 dl yoghurt eller fil
• 1 dl mjölk
• 1 ½ dl julmust eller öl
• ½ dl brödsirap eller lingonsylt