C-vitamin smoothie

Ingredienser

• 1 banan
• 2 dl frysta svarta vinbär
• 2 dl frysta blåbär
• 1 dl kesella lätt 1%
• 3 dl havredryck
• 1-2 msk havrekli
• 2 tsk krossade linfrö
• 2-3 tsk honung
• 1-2 krm kardemumma