Användarnamn: Lösenord:

Citronräkor

För 4 personer

En enkel och kalorisnål rätt. Innehåller: kj:960, Kcal:230, P:21,8 g, fett 9,5 g, kolhydrater 14,2 g .


Citronräkor
Betyg: 05
0 0
0 röster Visningar: 68 Sparat: 2

Gör så här

Blanda alla ingredienser till såsen utom mandeln och ställ åt sidan.

Hetta upp en wok över stark värme tills den ryker. Tillsätt oljan och stek broccolin under omrörning i 3 minuter. Ta upp den. Lägg i hälften av räkorna och stek under omrörning i 3 minuter. Ta upp dem. Lägg i resten och stek på samma sätt. Lägg tillbaka räkorna och broccolin i woken. För dem åt sidan och häll i såsblandningen. Rör om och koka såsen tills den tjocknar. Blanda och strö över mandelflagorna. Servera genast med kokt ris.

Ingredienser (för måttangivelser vänligen logga in)

Räkor, Olja, Broccoli, Vatten, citronskal, Citronsaft, Maizenamjöl, Hönsbuljong, Strösocker, Torkad basilika, Flagad mandel, Ris

Skrivet för över 2 månader sedan
Skrivet av Spara receptet Tipsa en vän Anmäl
pihal pihal
Recept: 1197 st
Blev medlem: 28:e feb 2011
Foruminlägg: 230 st Senast inloggad: 29:e maj 2012
Lerum Kokboken: 2414 st Skriv i gästboken
Kommentarer (0) Skriv en kommentar
Ladda upp en bild till detta recept

Källa

Du måste ange källa om du laddar upp en bild.

Kommentar


Betyg
           
Annons: