Nyttigt och gott GI-bröd.
Ingredienser
Instruktioner
Blanda solrosfrön, sesamfrön, linfrön, fiberhusk, kruskakli, vetegroddar, rågkross, kokos, bikarbonat, salt, bakpulver och brödkryddor. Rör om. Smält smöret och häll sedan i det. Häll i olja, filmjölk, yoghurt, mjölk och vatten. Knäck äggen och häll sedan i dem. Häll i aprikoserna och rör sedan om ordentligt med elvisp eller slev. Antingen blir det en smet eller en deg. Om det blir en deg, sätt ugnen på 200 grader. Grädda i ca 35 minuter. Annars, häll smeten i formar och låt stå i ugnen i ca 30 minuter på 225 grader.
Liknande recept
Skriv kommentar
Författare
emilsson01
