Enkel Havregrynsgröt
För 1 person.
Väldigt enkel i sin smak eftersom det bara är vatten och havregryn men också väldigt kalorisnål, har köpt den på ICA heter fiberberikande havre från gott liv.
Enkel Havregrynsgröt
| Betyg: | 2 2 | 2 röster | Visningar: 1458 | Sparat: 15 |
Gör så här
Blanda vatten, havregryn och salt i en kastrull. Låt koka i 3 minuter, för en slätare gröt 10 minuter.
Kan tillsätta mjölk
Linfrön och andra frön om man vill ha
eller varför inte lite sylt eller en halv banan?
( men jag rekomenderar att inte ta frukt eftersom det sabbar matsmältningen)
Per portsion (35g)
Kolh: 18
Protein: 4,5
Fett:2,5
Kostfiber:5,5
110kcal
Kan tillsätta mjölk
Linfrön och andra frön om man vill ha
eller varför inte lite sylt eller en halv banan?
( men jag rekomenderar att inte ta frukt eftersom det sabbar matsmältningen)
Per portsion (35g)
Kolh: 18
Protein: 4,5
Fett:2,5
Kostfiber:5,5
110kcal
Ingredienser (för måttangivelser vänligen logga in)
Vatten, Havregryn, Salt
Skrivet för över 2 månader sedan
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
