Ägg i kokott är en trevlig bufférätt eller förrätt. Kokotterna går bra att förbereda en liten stund i förväg och grädda vid serveringstillfället.

En enkel och billig rätt som dessutom är lätt och snabb att göra.Värmer och mättar gott.

En god förrätt som är lätt att förbereda.

En lättlagad och riktig god soppa som utan tillbehören är helt vegetarisk.

En soppa som jag uppfann inför besök av vänner med LCHF önskningar. Att kalla den för lyckad anser både vi och LCHF gäster är att ta i, i underkant. Kommer absolut att göras igen, även utan gäster.

Pannkakor med havre och med smak av choklad. Inget socker, inget vetemjöl och inget smör! Perfekta till frukost, mellanmål, lunch, eller varför inte som dessert efter maten?

En läcker cheesecake med nötig botten, krämig fyllning, söt/syrlig sallad och knaprig topping.

Med lite pyssel och småfix belönas ni med en räkmassa av koncentrerad räksmak och färg. Blandad med majonnäs har den massor av användningsområden. Räkmacka, smörgåstårta, räkrulle eller varför inte ..

Goda våfflor som inte sjunker ihop eller mjuknar vid servering. För mer bilder och recept, (www.kompakt.nu)

Denna sås kom till efter vad jag hade hemma i kylskåpet. Har alltid strävat efter en speciell smak vad det gäller vitvinssås. Det har varit mycket bök med fiskfondskok och reduceringar för att hitta ..