Användarnamn: Lösenord:

Fisk på krämig grönsaksbädd

För 4 personer.

Väldigt god och nyttig gryta. Receptet är inspirerat från ett recept i hemkunskapsboken från högstadiet.

Fisk på krämig grönsaksbädd
82176

Fisk på krämig grönsaksbädd Fisk på krämig grönsaksbädd
Betyg: 05
0 0
0 röster Visningar: 806 Sparat: 31

Gör så här

1. Skär grönsakerna i lagom stora bitar och fräs dem några minuter i en stor gryta.

2. Strö sedan över mjöl och salt, och häll därefter i vinäger, grädde och mjölk. Rör samman.

3. Dela fiskfiléerna i mindre bitar och lägg i grytan. Salta och peppra.

4. Blanda samman allt och låt sjuda under lock på svag värme i ca 5-10 minuter.

5. Strö över färsk timjan. Servera med couscous.

Ingredienser (för måttangivelser vänligen logga in)

paprikor, Zucchini, Purjolök, Aubergine, Vetemjöl, Vitvinsvinäger, Grädde, Mjölk, Fiskfilé, Salt, Peppar, färsk timjan

Skrivet för över 2 månader sedan
Skrivet av Spara receptet Tipsa en vän Anmäl
bumlan bumlan
Recept: 3 st
Blev medlem: 18:e apr 2009
Kvinna 21 år Foruminlägg: 0 st Senast inloggad: 24:e maj 2012
Sundsvall Kokboken: 205 st Skriv i gästboken
Andra recept
Kommentarer (0) Skriv en kommentar
Ladda upp en bild till detta recept

Källa

Du måste ange källa om du laddar upp en bild.

Kommentar


Betyg
           
Annons: