Användarnamn: Lösenord:

Fiskpanna med krydda

För 3-4 personer.

Enkelt och gott med det vanliga paketet frusen torsk, sej eller hoki.
Använd gärna dom lågfetthaltiga matgräddtyperna från Milda eller Becel, det funkar jättebra.

Fiskpanna med krydda
92904

Fiskpanna med krydda Fiskpanna med krydda
Betyg: 05
0 1
0 röster Visningar: 2663 Sparat: 152

Gör så här

Tina fisken.
Blanda grädde, yoghurt, ägg, chiliflakes och ½ tsk salt. rör om ordentligt så äggen blir jämnt fördelade. Låt dra medan du...

...sätter på ugnen, 200 grader och...

...skär purjon i småstrimlor. Hacka persiljan. Stek purjon i oljan tills den minskat i volym. Blanda ner persiljan mot slutet tillsammans med den pressade vitlöken.

Lägg torsken i en ugnsfast panna. Salta fisken på båda sidor. Vill du ha mera klös i smaken kan du pudra med lite chilipulver eller cayennepeppar också. Blanda purjo/persiljan i gräddsmeten. Häll över fisken och sätt in i ugnen. Låt stå ca 30 minuter.

Ingredienser (för måttangivelser vänligen logga in)

Fisk, Purjolök, Hackad persilja, Olja, Matlagningsgrädde, Yoghurt, Ägg, Chiliflakes, Salt, Vitlök

Skrivet för över 2 månader sedan
Skrivet av Spara receptet Tipsa en vän Anmäl
Ingevara Ingevara
Recept: 97 st
Blev medlem: 21:a aug 2009
Man Foruminlägg: 1 st Senast inloggad: 30:e maj 2012
Göteborg Kokboken: 115 st Skriv i gästboken
Andra recept
Kommentarer (1) Skriv en kommentar
Fiskpanna med krydda
Hej!
Vad är chiliflakes? Var får man tag på det?
Skrivet av testudo. 25:e jan 2011, 17:59

Annons: