Användarnamn: Lösenord:

Fläskfilé i form - LCHF

För 3-4 personer.

Riktigt, riktigt gott och väldigt enkelt om man använder en färdiggrillad fläskfilé (brukar finnas där man köper grillad kyckling). Det går så klart lika bra att själv tillreda en fläskfilé, men då tar det lite längre tid.

Byt ut fläskfilén mot en grillad kyckling om du hellre vill ha det.

Fläskfilé i form - LCHF
62537

Fläskfilé i form - LCHF Fläskfilé i form - LCHF
Betyg: 4.85
38 27
38 röster Visningar: 43708 Sparat: 3179

Gör så här

Skiva fläskfilén ganska tunnt och lägg i en pajform eller gratängform.

Bryn paprika, lök, vitlök och purjolök i smöret . Tillsätt creme fraiche, grädde, tomatpuré, sambal oelek, paprikapulver och curry. Smaka av med salt och peppar. Låt puttra några minuter.

Häll röran över fläskfilén och toppa med riven ost. Gratinera i ugnen 225 grader i ca 15-20 min. Servera med en härlig sallad.

Ingredienser (för måttangivelser vänligen logga in)

Fläskfilé, Smör, Röd paprika, Purjolök, Gul lök, Vitlök, Crčme fraiche, Grädde, Tomatpuré, Sambal oelek, Curry, Paprikapulver, Salt, Peppar, Riven ost

Skrivet för över 2 månader sedan
Skrivet av Spara receptet Tipsa en vän Anmäl
strimma21 strimma21
Recept: 33 st
Blev medlem: 17:e okt 2007
Kvinna 38 år Foruminlägg: 42 st Senast inloggad: 12:e feb 2012
Härnösand Kokboken: 856 st Skriv i gästboken
Andra recept
Kommentarer (27) Skriv en kommentar
Fläskfilé i form - LCHF
Tack för receptet. Jättegod sås men det krävde lite mer kryddning för våra smaklökar. Hade ingen fläskfile så jag använde ... törs knappt erkänna det ... kassler.
Skrivet av Gul13. 14:e nov 2011, 09:03

Fläskfilé i form - LCHF
Mums
Tack för att du ville dela med dig av detta underbara recept..
Skrivet av minsann. 7:e sep 2011, 21:17

Fläskfilé i form - LCHF
Använde ogrillad fläskfile, skar i skivor och stekte i panna med salt och peppar. Bjöd svärföräldrarna och dom ville ha receptet. Hade i 1 sked chutney (av misstag, trode det va med i receptet) och det blev väldigt gott.
Skrivet av OCMadde. 4:e sep 2011, 19:49

Fläskfilé i form - LCHF
alla gilllade det. jag la till extra mycket kryddor och även lite spiskummin. super!!!!! grillad kyckling blev jättebra
Skrivet av Sushini. 31:a aug 2011, 00:32

Fläskfilé i form - LCHF
det var kanongott.
du får en klar 5 a av mig

kommer att laga denna denna fler gånger
Skrivet av sivan52. 20:e aug 2011, 17:13

Annons: