Användarnamn: Lösenord:
Glömt lösenordet?
Bli medlem!
Sök recept    Populära sökningar    Visa alla recept    Lägg in recept    Nya idag   

GI-plättar

För 1-2 personer.

Goda, lättgjorda och nyttiga plättar. Hoppa över vetegroddarna, så blir de också glutenfria.

GI-plättar
79310
GI-plättar
GI-plättar

GI-plättar GI-plättar
Betyg: 4.55
2 0 		2 röster Visningar: 7838 Sparat: 148

Gör så här

Blanda ihop alla ingredienser.
Stek på svag värme i rapsolja, gärna i plättlagg.
Servera med en klick matlagningsyoughurt med 1/2 mosad avocado och grönsallad.

Ingredienser (för måttangivelser vänligen logga in)

minikeso, Proteinpulver, Ägg, Liten morot , Vetegroddar, Grädde, Salt, Peppar, cayennpeppar, Rapsolja

Skrivet för över 2 månader sedan
Skrivet av Spara receptet Tipsa en vän Anmäl
Christina_T Christina_T
Recept: 3 st
Blev medlem: 21:a sep 2009
Foruminlägg: 0 st Senast inloggad: 20:e apr 2012
Vimmerby Kokboken: 39 st Skriv i gästboken
Andra recept
Kommentarer (0) Skriv en kommentar
Ladda upp en bild till detta recept

Källa

Du måste ange källa om du laddar upp en bild.

Kommentar


Betyg
           
Annons:








Allmänt Lekar Sparat
Vad blir det till .. 30 min
Sist provat recept 38 min
HJÄÄÄÄLP! Bröllops.. 2 tim
Årets Grilltråd 20.. 4 tim
Konstiga kombinati.. 4 tim
Smöret annorlunda 5 tim
Sockerfritt bakrec.. 9 tim
SNABB HJÄLP ÖNSKAS.. 19 tim
Min Pop Snabba Smala