|
|
|
GI - rutor
GI - rutor
| Betyg: |
05
0
0
|
0 röster |
Visningar: 472 |
Sparat: 17 |
Gör så här
Blanda alla ingredienser och fyll på med vatten tills det precis binder.
Bred ut på en långpanna och grädda 1 175 grader ca 10-15 minuter. Skär i rutor.
Blanda i vad man har hemma, jag blandar i det mesta av olika frön och frukter.
Brukar få trycka ut den i långpannan ej breda ut den, jag gör den fastare.
Ingredienser (för måttangivelser vänligen logga in)
Havregryn,
linfrö,
Pumpafrön,
Kokosflingor,
Frysta bär,
Honung,
Kanel,
Riven ingefära,
Rapsolja,
Vatten
Skrivet för över 2 månader sedan
|
|
|
Det finns ännu ingen kommentar för detta recept.
|
|
|
|
|
