Användarnamn: Lösenord:

Gi knäck

För 20-25 personer.

Ganska enkelt recept på julknäck med lågt Gi värde

Gi knäck
103252

Gi knäck Gi knäck
Betyg: 05
0 0
0 röster Visningar: 548 Sparat: 21

Gör så här

Använd en tjockbottnad kastrull.
Lägg i fruktos och honung i kastrullen.
Smält ihop det, rör sedan ner allt utom den hackade mandeln/mandelmjölet.
Koka upp och låt koka på svag värme ca 30-50 min, tills kulprovet fungerar.
Rör därefter ner den hackade mandeln/mandelmjölet
Häll upp i knäckformar och toppa ev. med en mandel i varje.
Lågt GI-värde, glutenfria

Ingredienser (för måttangivelser vänligen logga in)

Fruktos, Flytande honung, Grädde, Flytande margarin, hackad mandel/mandelmjöl

Skrivet för över 2 månader sedan
Skrivet av Spara receptet Tipsa en vän Anmäl
montignac montignac
Recept: 2 st
Blev medlem: 6:e dec 2011
Kvinna 39 år Foruminlägg: 0 st Senast inloggad: 6:e apr 2012
Halmstad Kokboken: 2 st Skriv i gästboken
Andra recept
Kommentarer (0) Skriv en kommentar
Ladda upp en bild till detta recept

Källa

Du måste ange källa om du laddar upp en bild.

Kommentar


Betyg
           
Annons: