Energi 281 kcal = 1176KJ Kolhydrater 20,0g Fett 10,6g Protein 26,2g Fibrer 8,5g
Ingredienser
Instruktioner
- Lägg den kokta broccolin och morötterna, samt tomat och zucchciniskivorna i botten av en eldfast form.
- Blanda färskosten, hackad kyckling, ägg, purjolöken samt kryddorna och bred över grönsakerna.
- Strö över osten.
- Gratinera i mitten av ugnen ca 30-40 min i 175-200 °C.
Liknande recept
Kommentarer (1)
Skriv kommentar
Författare
LindaPortos
hur många personer är receptet beräknat för?