Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.    Jag förstår

Gröna medelhavsbiffar

(2 kommentarer)  
  • Serverar: 15 portioner
Skriv ut

Massor av härlig smak av örter, ost, chili och spenat är det i dessa goda vegetariska biffar. Dessutom sköter de sig själv i ugnen. Smidigt och lätt!

Ingredienser

Instruktioner

  1. Sätt ugnen på 200 grader.
  2. Mixa broccoli, bukett och stam, med ägg, kryddor och chili. Vänd ihop med spenat, tomat och getost (mixa inte!). Blanda ner ströbrödet. Låt stå i 10 minuter.
  3. Forma järpar och lägg på en plåt med bakplåtspapper. Grädda mitt i ugnen i ca 20 minuter.
  4. Servera järparna med kokt bulgur eller annat gryn och en klick grekisk yoghurt.

Liknande recept

Kommentarer (2)

  • heedwig 28 januari 2015

    Hallå är det kokt eller rå broccoli som du mixar?

  • Fin 29 januari 2015

    Rå broccoli är det som jag mixar.

Skriv kommentar


Lägg till recept

Vill du lägga in recept rekommenderar vi att du gör det på vår systersajt myTaste.se.

Vill du fortsätta göra det direkt på Matklubben hänvisar vi till gamla versionen av Matklubben som du hittar här.