Användarnamn: Lösenord:

Grönsaker och räkor i lätt currysås

För 4 personer.

Ett enkelt recept vars ingredienser kan varieras oändligt. Kan även användas som sås till andra rätter.
Min version innehåller inga mjölkprodukter, den krämiga konsistensen kommer från curryn och vetemjölet.
Supergott, supernyttigt och kalorisnålt!


Grönsaker och räkor i lätt currysås
Betyg: 05
0 0
0 röster Visningar: 1128 Sparat: 14

Gör så här

Koka upp vatten tillsammans med buljongtärningen, curryn och mjölet. Se upp för klumpar (använd ev. en handvisp).

Lägg i grönsakerna och låt dem mjukna upp i den puttrande såsen.

Lägg i tigerräkorna sist och ta bort kastrullen från värmen. Räkorna blir snabbt klara så lägg dem inte i kastrullen medan du kokar, annars blir dem för sega.

Smaka av med salt och cayennepeppar för önskad styrka (behövs dock oftast inte).

Servera med ris/pasta/potatis och en kall sallad!

Ingredienser (för måttangivelser vänligen logga in)

Vetemjöl, Curry, Vatten, Grönsaksbuljongtärning, Valfria grönsaker , broccoliknippe (skurna och brutna till mindre knippen), Sockerärtor, Champinjoner, Tigerräkor

Skrivet för över 2 månader sedan
Skrivet av Spara receptet Tipsa en vän Anmäl
Luccas Luccas
Recept: 1 st
Blev medlem: 30:e jun 2008
Foruminlägg: 0 st Senast inloggad: 23:e nov 2009
Vendelsö Kokboken: 0 st Skriv i gästboken
Andra recept
Kommentarer (0) Skriv en kommentar
Ladda upp en bild till detta recept

Källa

Du måste ange källa om du laddar upp en bild.

Kommentar


Betyg
           
Annons: