Hälsosam limpa

Ingredienser

• 2 dl grahammjöl
• 3 dl vetekross
• 3 dl rågmjöl
• 5 dl semlemjöl
• 2 dl mysli
• 1 dl linfrö hela
• 1 ½ - 2 dl vetekli
• 1 dl havrekli
• 3 dl vetemjöl
• 1 msk salt
• 4 tsk soda
• 4 dl sirap
• 1 liter a-surmjölk eller annan surmjöl