Hel grillad fläskfilé med 3 sallader

Detta är festsmak för finsmakare. Helstekt fläskfilé med 3 olika sorters sallader, ett spännande kryddsmör och en balsamicosås.

Vill du testa att göra en bredare sökning klicka här: fläskfilé, sallad

Ingredienser

Ca 1 kg fläskfilé
Olivolja
Salt
Peppar

Sallad 1:
200 g vitkål
½ tsk salt
1 vitlöksklyfta
1 dl matlagningsyoghurt
Salt
Malen svartpeppar

Sallad 2:
1 morot
5 salladslökar
5 dl blandade kokta bönor (köp färdiga)
½ tsk mycket finhackad rosmarin
2 msk olivolja
1 msk vitvinsvinäger
Salt
Peppar

Sallad 3:
1 stor röd paprika
4 solmogna tomater
1 röd chilifrukt
1 rödlök
Olivolja
Salt
Peppar

Sås:
½ dl balsamvinäger
2 msk konc kalvfond
¾ dl japansk soja
2 msk socker

Aromsmör:
75 g smör
1 tsk mycket finhackad rosmarin
½ tsk rivet citronskal
Salt
Peppar

Betyg (0 röster)
Antal personer
4 st
Visningar:
4281
Sparat:
73

Gör så här

Putsa filén från hinnor och vänd i olivolja. Krydda med salt och peppar. Grilla i 200º tills innertempen är ca 67 grader. Vänd på filéerna då och då under grillningen. Låt vila i ca 10 minuter.

Du kan också steka filéerna i en klick smör runtom i stekpanna och eftersteka i ugnen på 150º i ca 25 minuter.

Sallad 1:
Skär vitkålen ytterst tunt. Blanda med lite salt i en bunke. Låt dra i ca 10 minuter. Blanda sedan ner pressad vitlök och yoghurt. Smaka av med salt och peppar.

Sätt ugnen på 225º.

Sallad 2:
Skär moroten och salladslöken tunt och blanda med bönorna, rosmarin, olivolja, vinäger, salt och peppar.

Sallad 3:
Rosta paprikan i ugnen tills skalet börjar bli svart. Ta ut och låt paprikan vila i ca 10 minuter. Dra av skalet och skär paprikaköttet i bitar.

Skär tomaterna i större bitar, kärna ur chilin och skär den och rödlöken tunt. Blanda alltsammans med paprikaköttet, olivolja, salt och peppar.

Blanda ingredienserna till såsen och låt koka upp. Dra åt sidan.

Blanda ingredienserna till smöret och smaka av med salt och peppar. Skiva filén tunt och lägg upp på ett fat tillsammans med salladerna. Häll såsen över och avsluta med smöret.

LIKNANDE RECEPT

Fläskfilé recept
av Marre73
över 2 månader
av Queenie
över 2 månader
över 2 månader
över 2 månader
av UllaC
över 2 månader
av Bojka
över 2 månader

LIKNANDE VIDEORECEPT

Hittade inga liknande videorecept.