Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.    Jag förstår

Indisk inspirerad och nyttig gryta

 
  • Serverar: 4-6 portioner
  • Tid: 40 minuter
Skriv ut

Detta är en jätte god, smakrik och nyttig gryta som är hyfsad lätt att göra. Jag har gissat på ett ungefär hur mycket av varje ingrediens som ska vara i grytan. Så ni får smaka er fram.

Ingredienser

Instruktioner

  1. Skala potatis och morötter, om så önskas. Hacka lök och ingefära fint, fräs med lite olja. Tillsätt vitlökarna, curry, garam masala, paprika pulver och spiskummin. Häll i krossade tomaterna, skär potatisen, broccolin och morötterna i lagom stora matbitar. Tillsätt 1-2 dl linser och häll på ca 3-4 dl vatten. Lägg i en buljong tärning, salt och rikligt med peppar. Låt koka under lock i ca 10-15 minuter. Sätt på riset under tiden. Häll på ytterligare med vatten ( Linser drar åt sig mycket vatten) Tillsätt, paprikan, sambal oelek, grädde, honung och ev mer curry. Låt puttra i 10 minuter till. Gör den kalla såsen så länge. (Det kan vara så att man får tillsätta lite mer vatten då och då) Om du använder kikärtor istället för linser behöver du bara tillsätta 1 dl vatten, och då tillsätter du kikärtorna samtidigt som grädden.
  2. Servera med ris och en klick av den kalla sås. Smaklig måltid

Liknande recept

Skriv kommentar


Lägg till recept

Vill du lägga in recept rekommenderar vi att du gör det på vår systersajt myTaste.se.

Vill du fortsätta göra det direkt på Matklubben hänvisar vi till gamla versionen av Matklubben som du hittar här.