Kalorisnål coleslaw
- Serverar: 4 portioner
Coleslaw är en typisk amerikansk kålsallad med en fet majonnäsdressing. Kålen är både vitamin- och fiberrik. Men sen kommer dressingen och förstör det mest. Så nu byter vi ut lite saker........................
Ingredienser
Instruktioner
- Strimla vitkålen fint. Lägg strimlorna i ett durkslag. Häll kokande vatten över kålen två gånger. Låt kålen kallna.
- Skala och riv moroten. Skala och finhacka löken. Blanda samman morot och lök med vitkålen.
- Rör ihop majonnäs med kesella, fransk senap, fil, fruktsocker och vinäger. Smaka av med salt och peppar
- Vanlig coleslaw Kalorisnåla coleslaw
- Energi: 324 kcal 166 kcal Kolhydrater: 11 g 13 g Protein: 4 g 5 g Fett: 30 g 10 g
- Det var skillnad! Gör den ännu magrare med att byta ut all majonnäs mot en fettfri variant. Välj en filsort med 0,5% fetthalt.
Liknande recept
Skriv kommentar
Författare
tina62
