- Serverar: 6 portioner
- Tid: 1 timme
Skriv ut
Detta får bli min middag idag. Hoppas någon mer vill prova detta recept som tillagas helt i mikron och nästan utan fett.
Instruktioner
- Denna rätt lagas i mikron.
- Lägg paprika och lök i en stor skål. Täck över och tillaga på full effekt i 5 minuter.
Blanda i kött och smör. Täck över och tillaga på full effekt ytterligare 7 minuter. Rör om ett par gånger under tiden.
- Rör i mjöl och övriga ingredienser utom salt. Täck över och tillaga på medelläge 40 minuter. Rör om två gånger under tiden och smaka av med salt mot slutet.
- Låt stå övertäckt 10 minuter och ta bort lagerbladet. Servera med ris eller pressad potatis.
Publicerat den
15 mars 2011
Liknande recept
Skriv kommentar