En lätt och läcker pastarätt där squash drygar ut och håller ner kaloriantalet för den som vill ha koll på det.
410 kcal/portion
Instruktioner
- Fräs lök, vitlök, morot, paprika och chili i olja. Häll på tomater med spad och låt puttra tills allt är mjukt, minst 15 minuter men gärna mer. Blanda ner korianderbladen strax före servering.
- Koka pastan i saltat vatten och låt squashen koka med de sista 2 minuterna. Salta och peppra under tiden kycklingbitarna och stek i olja tills köttet är genomstekt, ca 5 minuter.
- Lägg upp pastan i 2 djupa varma tallrikar, häll över det mesta av såsen, lägg på kycklingbitarna och droppa resten av såsen över. Garnera med några färska korianderblad.
Publicerat den
24 mars 2015
Liknande recept
Skriv kommentar