Användarnamn: Lösenord:

Kyckling Biryani

För 4 personer.

Mycket god indisk som dessutom är mycket mager, endast 335 kcal/port!


Kyckling Biryani
Betyg: 55
2 0
2 röster Visningar: 4276 Sparat: 39

Gör så här

Fräs kryddnejlikor, vitlök, kanel och ingefära i 1 tsk av oljan i en kastrull. Lägg i riset och späd med 8 dl vatten. Låt det koka på svag värme under lock den tid det anges på förpackningen.

Blanda kycklingbitarna med minifraiche, spiskummin och gurkmeja.

Fräs löken mjuk i resten av oljan i en låg vid kastrull på svag värme. Blanda i tomater och garam masala. Låt tomatsåsen koka på svag värme i ca 10 minuter.

Blanda ner kycklingen i sin sås i tomatblandningen och späd med 1 ½ dl vatten. Låt det koka ihop i ca 15 minuter.

Värm ugnen till 200 grader.

Varva ris och kycklingsås i en ugnssäker form. Det ska vara ris överst. Baka rätten i ugnen i ca 15 minuter.

Ingredienser (för måttangivelser vänligen logga in)

Hela kryddnejlikor, Kanelstång, Vitlök, Färsk ingefära, Olja, Basmatiris, kycklingbröstfilé, Minifraiche, Mald spiskummin, Gurkmeja, Gul lök, Krossade tomater, Garam masala

Skrivet för över 2 månader sedan
Skrivet av Spara receptet Tipsa en vän Anmäl
Dewdropia Dewdropia
Recept: 29 st
Blev medlem: 8:e jul 2008
Kvinna 26 år Foruminlägg: 0 st Senast inloggad: 9:e maj 2012
Norrköping Kokboken: 32 st Skriv i gästboken
Andra recept
Kommentarer (0) Skriv en kommentar
Ladda upp en bild till detta recept

Källa

Du måste ange källa om du laddar upp en bild.

Kommentar


Betyg
           
Annons: