Användarnamn: Lösenord:

Kyckling fajita moderne

För 4 personer.

Så många svenskar kan inte ha fel - texmex är gott! Här får vår mesta plockmat hetta från ingefära, frisk syrlighet från yoghurt och salt knaper från rostade sojabönor. Låt var och en göra sin egen rulle eller servera färdiga wraps.

10.5 viktväkrapoäng per portion

Kyckling fajita moderne
47325

Kyckling fajita moderne Kyckling fajita moderne
Betyg: 05
0 0
0 röster Visningar: 4503 Sparat: 57

Gör så här

Skala och klyfta löken. Skala och hacka vitlöken. Strimla kycklingen och paprikan.

Stek löken genomskinlig i oljan. Tillsätt vitlök, kyckling och paprika. Smaka av med salt och peppar.

Tillsätt mango chutney, chilisås, ingefära och yoghurt, rör om. Låt det inte koka – om matyoghurten upphettas över 70° spricker såsen.

Skär tomaterna i småbitar. Värm gärna tortillabröden i mikro eller ugn.

Lägg sallad, tomat, ost, sojabönor och kycklingröra mitt på varje tortillabröd. Rulla ihop varje bröd och gärna med smörpapper, då håller rullen bättre ihop. Halvera rullarna med kniv och servera.

Ingredienser (för måttangivelser vänligen logga in)

Gul lök, Vitlök, Kycklingfilé, Paprika, Rapsolja, Salt, Svartpeppar, Mango chutney, Chilisås, Ingefära, Matlagningsyoghurt, Tomater, Tortillabröd, blandad sallad, Riven ost, rostade

Skrivet för över 2 månader sedan
Skrivet av Spara receptet Tipsa en vän Anmäl
begeanka begeanka
Recept: 386 st
Blev medlem: 30:e aug 2008
Kvinna 38 år Foruminlägg: 24 st Senast inloggad: 20:e apr 2012
ärla Kokboken: 3302 st Skriv i gästboken
Andra recept
Kommentarer (0) Skriv en kommentar
Ladda upp en bild till detta recept

Källa

Du måste ange källa om du laddar upp en bild.

Kommentar


Betyg
           
Annons: