Användarnamn: Lösenord:

Kyckling gryta m tomat och oliver

För 2 personer.

God och enkel fredagsmiddag. Lägre GI och inte speciellt fet om man väljer en lättare créme fraiche. Servera med sallad och bulgur.

Kyckling gryta m tomat och oliver
3980

Kyckling gryta m tomat och oliver Kyckling gryta m tomat och oliver
Betyg: 05
0 0
0 röster Visningar: 5046 Sparat: 210

Gör så här

Dela kycklingfiléerna i kuber på ca 2-3 cm stora. stek dem i teflonpanna. Krydda med kycklingkrydda, salt och peppar. Lägg i tomaterna och oliverna och därefter creme fraichén. Värm upp och ta av plattan. Smaka av med kryddorna.


För variation kan denna rätt göras med fläskfile, basilikakrydda eller annan önskad krydda. Strimla i paprika eller vad som önskas.

Ingredienser (för måttangivelser vänligen logga in)

Kycklingfilé, Viktväktarnas mini fraiché, Soltorkade tomater, Svarta oliver, Salt, Peppar, Kycklingkrydda

Skrivet för över 2 månader sedan
Skrivet av Spara receptet Tipsa en vän Anmäl
Luna Luna
Recept: 19 st
Blev medlem: 19:e okt 2007
Kvinna 29 år Foruminlägg: 39 st Senast inloggad: 30:e jan 2011
Järfälla Kokboken: 4 st Skriv i gästboken
Andra recept
Kommentarer (0) Skriv en kommentar
Ladda upp en bild till detta recept

Källa

Du måste ange källa om du laddar upp en bild.

Kommentar


Betyg
           
Annons: