- Serverar: 4 portioner
- Tid: 20 minuter
Skriv ut
Första gången jag gjorde kyckling på detta sätt men det vart jättegott!
Instruktioner
- Skär kycklingfiléerna i strimlor. Skala och hacka vitlöken. Bryn kycklingköttet i smör i en teflonpanna. Krydda med salt och lägg över i en gryta. Tillsätt vitlök, tomatpuré, alla kryddor, vatten och crème fraiche. Låt grytan koka ca 5 min. Servera med kokt ris. Man kan blanda riset med tärnad gurka, gul paprika och tomat, det passar perfekt.
- Per portion:
Ca. 400 kcal
36 g protein
37 g kolhydrat
12 g fett.
Publicerat den
23 oktober 2008
Liknande recept
Kommentarer
Skriv kommentar
VAr är curryn????
Curry är om jag fattat rätt själva kryddblandningen.