Användarnamn: Lösenord:

Kyckling med soltorkade tomater och svarta oliver

För 4 personer.

Krämig kycklingrätt med italienska smaker. Viktväktarrecept.


Kyckling med soltorkade tomater och svarta oliver
Betyg: 55
4 4
4 röster Visningar: 4196 Sparat: 110

Gör så här

Blötlägg de soltorkade tomaterna i vatten ca 20 minuter om du använder torra.

Hetta upp matfettet i en stekpanna med lock. Krydda kycklingfiléerna med salt och peppar och bryn dem fint. Häll på vatten, grädde och kycklingfond.

Tillsätt de strimlade tomaterna, rosmarin och sambal oelek och låt puttra på svag värme under lock ca 15 minuter. Rör i skivade oliver och hackad basilika.

Servera med kokt ris eller pasta.

Ingredienser (för måttangivelser vänligen logga in)

Matfett, kycklingfileer, Salt, Peppar, Vatten, Matlagningsgrädde, Kycklingfond, soltorkade tomat, Torkad rosmarin, Sambal oelek, svarta oliver utan kärnor, Färska basilikablad

Skrivet för över 2 månader sedan
Skrivet av Spara receptet Tipsa en vän Anmäl
Jessika Jessika
Recept: 86 st
Blev medlem: 2:a jul 2007
Kvinna Foruminlägg: 418 st Senast inloggad: 15:e apr 2012
Stockholm Kokboken: 419 st Skriv i gästboken
Andra recept
Kommentarer (4) Skriv en kommentar
Kyckling med soltorkade tomater och svarta oliver
OBS! P-värdet som blivit inlagt som kommentar är inte beräknat på nya systemet.
Skrivet av Jessika. 16:e mar 2009, 08:39

Kyckling med soltorkade tomater och svarta oliver
5,5 points/portion!
Skrivet av marie_bender. 15:e mar 2009, 21:20

Kyckling med soltorkade tomater och svarta oliver
hur många points är det ?
Skrivet av Zorika. 16:e dec 2008, 22:35

Kyckling med soltorkade tomater och svarta oliver
Lite annorlunda .
Sambal oelek har jag aldrig provat så nu är det dax
Skrivet av mumsigt. 4:e dec 2007, 10:39

Annons: