Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.    Jag förstår

Kyckling med soltorkade tomater och svarta oliver

(4 kommentarer)  
  • Serverar: 4 portioner
  • Tid: 30 minuter
Skriv ut

Krämig kycklingrätt med italienska smaker. Viktväktarrecept.

Ingredienser

Instruktioner

  1. Blötlägg de soltorkade tomaterna i vatten ca 20 minuter om du använder torra.
  2. Hetta upp matfettet i en stekpanna med lock. Krydda kycklingfiléerna med salt och peppar och bryn dem fint. Häll på vatten, grädde och kycklingfond.
  3. Tillsätt de strimlade tomaterna, rosmarin och sambal oelek och låt puttra på svag värme under lock ca 15 minuter. Rör i skivade oliver och hackad basilika.
  4. Servera med kokt ris eller pasta.

Liknande recept

Kommentarer (4)

  • mumsigt 4 december 2007

    Lite annorlunda . Sambal oelek har jag aldrig provat så nu är det dax

  • Zorika 16 december 2008

    hur många points är det ?

  • marie_bender 15 mars 2009

    5,5 points/portion!

  • Jessika 16 mars 2009

    OBS! P-värdet som blivit inlagt som kommentar är inte beräknat på nya systemet.

Skriv kommentar


Lägg till recept

Vill du lägga in recept rekommenderar vi att du gör det på vår systersajt myTaste.se.

Vill du fortsätta göra det direkt på Matklubben hänvisar vi till gamla versionen av Matklubben som du hittar här.