Användarnamn: Lösenord:

Kycklingfilé med lime och vitlök

För 4 port.

Enkelt, gott och GI-nyttigt!


Kycklingfilé med lime och vitlök
Betyg: 05
0 0
0 röster Visningar: 779 Sparat: 12

Gör så här

Värm ugnen till 175 grader.

Marinera kycklingen, som jag brukar skiva på längden två gånger, i oljan, vitlöken och saften från limen, salt och peppar efter smak.

Lägg kycklingen i en smord ugnsfast form, in i ugn ca: 20 min. Prova med en sticka om du är osäker.

Ansa grönsakerna, dela i bitar. Rosta i stekpanna.
Servera med en sallad på gröna blad. Babyspenat, ruccola, mangold el dyl. Sist tog jag även i 2 skivade avocadon,
Supergott!!!

Smaklig måltid!

Ingredienser (för måttangivelser vänligen logga in)

kycklingfileer, Olja, vilökar, Lime, Salt, Peppar, Gul paprika, Röd paprika, Zucchini

Skrivet för över 2 månader sedan
Skrivet av Spara receptet Tipsa en vän Anmäl
57barbro 57barbro
Recept: 7 st
Blev medlem: 29:e jul 2008
Foruminlägg: 358 st Senast inloggad: 26:e maj 2012
Bergeforsen Kokboken: 184 st Skriv i gästboken
Andra recept
Kommentarer (0) Skriv en kommentar
Ladda upp en bild till detta recept

Källa

Du måste ange källa om du laddar upp en bild.

Kommentar


Betyg
           
Annons: