Försöker äta efter LCHF men frukostalternativ är inte alltid lätt. Efter några försök är detta numera familjens frukost alternativ. Står mig på denna fram till lunch. Ska man hålla strikt LCHF kan de..
En mättande yoghurt passande i vintern med kanel och citrusfrukt. Passar perfekt som frukost eller mellanmål. För att få LCHF går det bra att byta ut risgrynsgröten mot keso.