|
|
|
LCHF- God äppelkaka
LCHF- God äppelkaka
| Betyg: |
45
1
7
|
1 röst |
Visningar: 8783 |
Sparat: 323 |
Gör så här
Rör samman smör och sötningsmedel.
Tillsätt ett ägg i sänder, och därefter tillsättes mandelmjöl, bakpulver och citronsaft.
Häll smeten i en smord rund form och placera tunna äppelklyftor ovanpå.
Strö över sötningsmedel.
Grädda nederst i ugnen i 20-30 minuter på 200 grader.
Ingredienser (för måttangivelser vänligen logga in)
Smör,
Sötningsmedel,
Ägg,
mandelmjöl,
Bakpulver,
Citron,
Sötningsmedel,
Äpple
Skrivet för över 2 månader sedan
|
|
LCHF- God äppelkaka
 |
Jag har hittat mandelmjöl på Lidl |
| Skrivet av etz611. 14:e aug 2011, 00:37 |
LCHF- God äppelkaka
|
Använd Sukrin istället, det är en naturlig socker alkohol som inte tas upp av kroppen. Finns naturligt i svamp och päron. Jag bytte ut 1 äpple till hallon istället. Mandel mjöl finns att köpa på LCHF butiken på nätet. Ibland har även Lidl det. |
| Skrivet av gudrun5. 17:e aug 2010, 17:59 |
LCHF- God äppelkaka
|
Jag har ännu ingen kommentar till detta receptet men undrar var man får tag i mandelmjöl här i Sverige. Jag har köpt detta mjöl i Tyskland men kan ju inte bunkra stora mängder.
nybörjare på LCHF |
| Skrivet av metha1. 13:e maj 2010, 09:33 |
LCHF- God äppelkaka
|
Det är mängden kolhydrater man försöker begränsa i LCHF-kosten. Bakpulver innehåller kolhydrater, men med 1 tsk bakpulver går det knappt att mäta mängden kolhydrater... Sötningsmedel innheåller lika mycket kolhydrater per 100 gr som vanligt socker, men väger betydligt mindre. Om man ersätter strösocker mer sötningsmedel och tar samma mängd (dl) så får man i sig obetydligt med kolhydrater eftersom det knappt väger någonting. Äpplena däremot innhåller mycket fruksocker vilket är rena kolhydrater. Jag tycker nog att denna kaka kan kallas LCHF-vänlig. |
| Skrivet av LadyBump. 27:e jan 2010, 10:23 |
LCHF- God äppelkaka
 |
Det går att använda Stevia, som finns att köpi pulverform, flytande och som små tabletter. 0 kolhydrater och helt naturligt |
| Skrivet av elkelein. 22:a maj 2009, 17:23 |
|
|
|
|
|
