|
|
|
Lchf – Chili Con Carne
För 4 personer.
58507
|
|
|
Lchf – Chili Con Carne
| Betyg: |
3.55
4
2
|
4 röster |
Visningar: 243184 |
Sparat: 341 |
Gör så här
Grovhacka löken och paprikan. Finhacka vitlöken. Bryn löken och grönsakerna i lite matfett i en stor gryta.
Fräs köttfärsen och lägg över i grytan.
Skölj kidneybönorna.
Tillsätt kidneybönor och vita bönor.
Tillsätt soja, kalvfond och chili con carne kryddblandningen.
Önskas starkare smak kan man krydda med chili, Cayenne, sambal oelek, svartpeppar allt efter hur starkt man vill ha det.
Blanda crème fraiche med gurkan.
Servera med en klick crème fraiche och finhackad gurka.
Ingredienser (för måttangivelser vänligen logga in)
Smör,
Gul lök,
Vitlök,
Gul paprika,
Röd paprika,
Blandfärs,
Kidneybönor,
Vita bönor,
Soja,
Kalvfond,
chili,
Crème fraiche,
Gurka
Skrivet för över 2 månader sedan
|
|
Lchf – Chili Con Carne
 |
Hur kan detta recept vara ett LCHF med bönor som har så mycket kolhydrater.
vill isåfall lägga dessa på annan mat |
| Skrivet av Garposkennel. 6:e feb 2012, 16:01 |
Lchf – Chili Con Carne
 |
Smakade väldigt bra, men tyckte den blev lite torr. Vi la till passerade tomater och hade i hela påsen kryddblandning och lite sambal och cayennpeppar. |
| Skrivet av ingridthelin. 27:e jan 2011, 19:05 |
|
|
|
|
|
