Användarnamn: Lösenord:

LCHF - Pones (godaste LCHF-brödet!)

För 6 personer.

Detta är ett recept på pones som jag själv har optimerat för att få det så likt "riktigt" bröd som möjligt. Smakar som scones i en LCHF-mun!
6 bröd = 2,6 g kolhydrater per bröd.

LCHF - Pones (godaste LCHF-brödet!)
93355
LCHF - Pones (godaste LCHF-brödet!)
LCHF - Pones (godaste LCHF-brödet!)

LCHF - Pones (godaste LCHF-brödet!) LCHF - Pones (godaste LCHF-brödet!)
Betyg: 4.15
16 15
16 röster Visningar: 36284 Sparat: 1985

Gör så här

Sätt ugnen på 200 grader.

Smält 50 gram smör. Blanda ihop torrvarorna.

Fördela i Kesella. Blanda i ett ägg. Blanda i det smälta smöret och en skvätt grädde!

Låt stå och fiberhusken svälla i 10-15 minuter (annars kan du få magknip).

Knåda ihop 6 bullar och lägg dem på en bakplåtspappersklädd plåt.

Grädda i ca 15-20 minuter i mitten/nedre delen av ugnen.

Låt svalna något, avnjut dem sedan med eget val av LCHF-anpassat pålägg!

Ingredienser (för måttangivelser vänligen logga in)

Pofiber, Fiberhusk, Bakpulver, Salt, Kesella, Ägg, Smält smör, Grädde

Skrivet för över 2 månader sedan
Skrivet av Spara receptet Tipsa en vän Anmäl
joolsbaddy joolsbaddy
Recept: 1 st
Blev medlem: 22:a jan 2011
Foruminlägg: 0 st Senast inloggad: 5:e feb 2012
Göteborg Kokboken: 1 st Skriv i gästboken
Andra recept
Kommentarer (15) Skriv en kommentar
LCHF - Pones (godaste LCHF-brödet!)
Är det ingen annan som känner fiberhusksmaken väldigt tydligt? Jag kunde ej äta dom tyvärr, tyckte det bara smakade svamp :(. Tror ni man kan testa utan fiberhusk?
Skrivet av emizan. 4:e feb 2012, 17:34

LCHF - Pones (godaste LCHF-brödet!)
Hej!
Vad är pofiber?Kan jag andvända bakepro istället undrar nybörjare
Skrivet av ingegerd12. 15:e jan 2012, 15:49

LCHF - Pones (godaste LCHF-brödet!)
Hej!
Vad är pofiber?Kan jag andvända bakepro istället undrar nybörjare
Skrivet av ingegerd12. 15:e jan 2012, 15:48

LCHF - Pones (godaste LCHF-brödet!)
Gott! Härligt att få äta något som liknar bröd på riktigt :)
Skrivet av h_saxy. 7:e jan 2012, 15:53

LCHF - Pones (godaste LCHF-brödet!)
Det blev verkligen kanongott!
Skrivet av hjuken75. 11:e nov 2011, 09:43

Annons: