|
|
|
LCHF bröd
För 2 -3 bröd
64619
|
|
|
LCHF bröd
| Betyg: |
4.35
15
13
|
15 röster |
Visningar: 27295 |
Sparat: 989 |
Gör så här
Vispa samman ägg, salt och ev kryddor. I med olja och grädde och keso och vispa. Sedan i med fiberhusk och frön och rör om. Låt stå ett tag och svälla.
Bred sedan ut smeten på bakplåtspapper på plåt, till två rundlar. Man kan göra tunna plattor, eller aningens tjockare (åt tekakehållet).
Grädda i ca 10 minuter i 200 grader, strax nedanför mitten av ugnen.
Om man vill ha lite knaprigare bröd, grädda några minuter längre
Ingredienser (för måttangivelser vänligen logga in)
Ägg,
Salt,
(ev brödkryddor eller kanel),
Rapsolja,
Grädde,
Keso,
Fiberhusk,
Bakpulver,
Solroskärnor,
Linfrön,
Cocos
Skrivet för över 2 månader sedan
|
|
LCHF bröd
 |
Mycket gott "bröd"
Hade i puffad qiunoa istället för kokos- Det var det som jag hade hemma. Samt oregano.
och så enkelt =) |
| Skrivet av Cilla12. 1:a feb 2011, 05:03 |
LCHF bröd
 |
Kul att du tycker om brödet!
Japp det utmärkt att göra både smörgåsttårta o pizza på detta brödet,,,,
Jag har även prövat att lägga i vörtkryddor =jättegott! Sist hoppade jag coccosen , blev bra ändå! |
| Skrivet av MammaIrene. 11:e jan 2011, 22:31 |
LCHF bröd
 |
Gud vilket gott bröd! Använde det ikväll till tacos och kan knappt bärga mig till imorrnbitti då jag ska äta "macka" till frukost! Har hela tiden varit skeptisk till bröd utan mjöl men har definitivt ändrat uppfattning ;-)
Kan tänka mig att detta måste gå aldeles utmärkt att göra pizza med om man utesluter fröer och kokos.
Tack så mycket! |
| Skrivet av beaglut. 6:e jan 2011, 21:20 |
LCHF bröd
|
Hej du! Håller med dig... men en del är ju helt hysteriska..... Dock är det fakitiskt INTE så mycket kolhydrater i detta brödet..... fiberhusk är INTE ett sorts mjöl vilket vederbörande inte ens brytt sig om att kolla upp..... och solrosförn.... jag menar, kolla hur mkt solrosfrön det går på 100 gram så förstår man ju att de lilla som hamnar i varje brödskiva inte ger mer än max 1/2 gram.... man får inte stirra sig blind på hur mkt det är per 100 gram utan också hur MYCKET man får i sig..... Man kan ju t ex inte häva i sig massa mjölk eller fil bara för att det ligger under 5 % gränsen..... där är det ju så att 1 glas =2 dl = 10 gram kolhydrater...... det går flera mackor av detta receptet på 10 gram..... kolhydrater |
| Skrivet av MammaIrene. 4:e maj 2010, 19:38 |
LCHF bröd
|
Men det var en himla muntergök som kommenterade här innan!
Om jag får säga vad jag tycker, så tycker jag att man inte behöver hålla på allt, jämt. Ska man vara så petig kan man ju snart inte äta någonting. Man kan göra det goda nyttigare och era lchf-recept är jättebra för mig som inte kan några själv! Det ger mig idéer till mitt LCHF-ätande (som jag inte följer slaviskt, jag lever lite och njuter av det goda också!) Mums mums! Kram kram! |
| Skrivet av Louma. 4:e maj 2010, 19:10 |
|
|
|
|
|
