|
|
|
LCHF choklad- och kokoskakor
För 10-20 personer.
89107
|
|
|
LCHF choklad- och kokoskakor
| Betyg: |
2.35
3
6
|
3 röster |
Visningar: 8194 |
Sparat: 498 |
Gör så här
Smält smöret och blanda i grädden. Häll i kokos tills smeten får en bara (lite klibbig men ändå degig). Rör i äggulorna. Blanda i kakao och vanilj efter smak. Sötningsmedel om du vill.
Jag delade halva smeten och blandade bara i kakao i hälften, blir nog bättre att ha i hela.
Gör bollar eller klicka ut och platta till på en plåt.
In i ugnen i ca 180 grader i 15 min.
Låt svalna (godast efter en tid i kylskåpet) och ät. Kan doppas i mörk choklad (men då blir det mer kolhydrater).
Ingredienser (för måttangivelser vänligen logga in)
Smör,
Kokosflingor,
Grädde,
äggulor,
Kakao,
Vaniljpulver
Skrivet för över 2 månader sedan
|
|
LCHF choklad- och kokoskakor
 |
Helt okej måste jag säga. Tog knappt en halv tsk vaniljpulver.\r\nKörde på halva mängden och fick ihop 5 kakor på sammanlagt 100g, 703kcal, 10g protein, 6g kolhydrater och 71g fett. I relation till fettmängden så är mängden kolhydrater inte för hemsk, dessutom är ju kakor alltid kakor.\r\nNågot jag tyckte var mindre roligt var allt fett som bubblade ur dem i ugnen. Bakplåtspappret fullt av fett efteråt. Så ta mitt deklarerade näringsvärde med en gnutta salt (inte bokstavligen). \r\n4/5.\r\n\r\nTillägg:\r\nJag föreslår att ni äter dem när de är nybakta. Lade in dem i kylen och åt en idag, den smakade bara kakao. |
| Skrivet av RobinEH. 15:e apr 2012, 21:04 |
LCHF choklad- och kokoskakor
 |
Verkar vara ett bra diabetesrecept till vårt barnbarn
Har någon provat med hela ägg och med "helmjölk " 3% i stället för grädde.
Jag får ibland utgå ifrån de ingredienser jag har hemma ,när vi bor i vår ¤sommarstuga" långt från affärer.Ska inköpa vaniljpulver. |
| Skrivet av emillovisa. 24:e mar 2012, 13:44 |
LCHF choklad- och kokoskakor
 |
Vaniljpulver hittade jag på Ica, fråga i din affär, det är en liten burk i en pappkartong, så den kan vara svår att hitta... |
| Skrivet av Zeldasmatte. 1:a jun 2011, 21:59 |
LCHF choklad- och kokoskakor
 |
jag tror jag blir galen, vad är vaniljpulver? hittar ej det:S vart köper man det? :) finns massor med recept med detta men vad är det? :) |
| Skrivet av jennipenni91. 13:e feb 2011, 17:09 |
LCHF choklad- och kokoskakor
|
Är grädde nyttigt?! :s |
| Skrivet av Atiya. 26:e jan 2011, 18:39 |
|
|
|
|
|
